Tez-tez özümüzə və başqalarına qəzəblənirik, uğursuzluqlarımızda bütün dünyanı günahlandırırıq. Günahkarlıq hissi bizi əsəbi və aciz itirənlərə çevirir, doyunca bir həyat sürə bilmir və özümüzə və başqalarına xoşbəxtlik gətirir. Günahkarlıq dənizində boğuluruq …
Günahkarlıq hissi bizi zəncir kimi bağlayır. Bu, bəlkə də ən uyğun müqayisədir. Qəzəb və qəzəb içində boğularaq çətinliklərin bizi gözlədiyi ən dibinə batırıq.
Belə bir vəziyyətdə tam bir həyat yaşamaq mümkün deyil. Hər yeni gün bir mübarizə ilə başlayır. Uğursuzluq qorxusu ətrafında. Yağışı, hökuməti, qonşunu, özümüzü günahlandırırıq. Bəs özünü günahkar hiss etməyi necə dayandırırsan?
Bağışlayın. Bağışlamaq hədiyyədir. Dostları və düşmənləri, bütün dünyanı və nəhayət özünüzü bağışlamağı bacarmalısınız. Əsas odur ki, özünsən. İnsanlar tez-tez özlərini bağışlaya bilmirlər, bununla da özlərinə mənfi enerji yığırlar, əsəbləşirlər və həyatlarını boşa çıxarırlar. Yalnız bir çıxış yolu var - hər şeyi özünüzü günahlandırmağa son qoymaq, sadəcə bağışlamaq.
Bağışlamaq bir müddətdir. Yalnız bağışla və unutma deyə bilməzsən. Ancaq keçmiş şikayətlərinizi buraxmanıza və hər şeydə özünüzü günahlandırmaqdan imtina etməyinizə kömək edə biləcək bir kanıtlanmış Hawaiian təmizləmə üsulu var. Gəlin başlayaq.
Şikayətlərin siyahısı
Heç kimin sizi yayındırmayacağı rahat bir yer tapın. Sizi məyus edənlərin siyahısını yazın. İndi incik olduğunuz insanı təsəvvür edin və “Bağışlayın. Bağışlayın. Çox sağ ol. Mən səni sevirəm . Kainat eşidəcək və kömək edəcəkdir. Bunu yüngüllük hiss etdikdə başa düşəcəksiniz, ondan gözəl bir şey yoxdur.
Bu sözləri söyləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, onu sadə şəkildə söyləməyə çalışın: “Bağışlayın və buraxın” və sonra sadəcə kainatdan sizə kömək etməsini xahiş edin: “Bağışlayın. Bağışlayın. Təşəkkür edirəm. Mən səni sevirəm.
Tam bağışlanma
Özünüzü başqalarına qarşı kin yükündən qurtararaq özünüzə keçə bilərsiniz. Özünüzü günahlandırdığınız bütün səhvlərinizi xatırladıqdan sonra qəbul edin. Yalnız bir yol var. Bu, düzəldilməz bir şey olmadığını başa düşmək üçündür. Axı baş verən hadisədən dərs alırıq, böyümək və inkişaf etməyimizə imkan verən bu təcrübədir.
Bu, tamamilə bağışlanmaqdır - düzəldilməz bir şey olmadığını başa düşmək. Bu bir növ qəbuldur. Qəbul edərək özümüzü tədbirə istefa edirik. Məhz bu anda şüur keçmişdən azad olur, biz tamamilə azad oluruq.
Güzgüdə düşmən əvəzinə ən sadiq dostunuzu görəndə bunu başa düşəcəksiniz. Günahlandırmaq üçün heç bir qüsuru olmayacaqdır. Əhvalınız nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşacaq və həyat yeni rənglər alacaq. Uğur sizin səyahət yoldaşınız olacaq.
Unutmayın, bağışlamaq böyük bir hədiyyədir. Saxla.
Bu tətbiqetmənin müvəffəqiyyətinin ən bariz nümunəsi, özünü bağışlayaraq 65 kilo arıqlayan bir fitness məşqçisi Jeremy Licknessdir. İndi mənfi düşüncələri sərbəst buraxaraq insanlara arıqlamağa kömək edir.
