Gündəlik həyat, onları parlaq rənglərlə rəngləməyə qərar verməsəniz, boz və maraqsız olmaq təhdidindədir. Ancaq deyəsən ağla heç bir şey gəlmir? Səhv edirsiniz, gündəlik həyatı parlaq keçirmək üçün bir çox seçim var.
Təlimat
Addım 1
Nədənsə atladığınız adi xoş xırda şeylərdən başlaya bilərsiniz. Məsələn, tələsik deyil, açıq pəncərənin yanında sevdiyiniz melodik musiqinizlə içilən bir səhər aromatik qəhvə. Və axşam - yağlar və dəniz duzu ilə sakitləşdirici hamam.
Addım 2
Gün ərzində işləyirsiniz və deyəsən dəyişiklik üçün seçim yoxdur. Amma yox. Nahar vaxtı həmişəki korporativ yeməkxananıza getməyin, çoxdan bəri görmədiyiniz dostunuzu axtarın və işinizin yaxınlığında yerləşən rahat bir kafedə birlikdə baxın. Bu yarım saatın günün qalan hissəsi üçün sizə necə enerji verəcəyinə və sizə çox müsbət emosiyalar verəcəyinə təəccüblənəcəksiniz. Əsas odur ki, əlbətdə ki, işə gecikməyin.
Addım 3
Axşam saatlarında, ixtiyarınızda orta hesabla 4 saat qaldıqda, tanış yolla birbaşa evə getməyin. Şəhərinizin afişasına baxın və axşam baş verən bütün hadisələri araşdırın. Hər gün nə qədər fərqli sərgi və şoulara həsrət qaldığınızı təəccübləndirəcəksiniz.
Addım 4
İdman və ya rəqs gündəlik həyatınızı müxtəlifləşdirəcək və sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq. Gün ərzində intellektual olaraq yüklənmiş olsanız, axşam saatlarında bir qaçış və ya idman salonuna gedərək əzələlərinizin işləməsinə icazə vermək artıq olmaz.
Addım 5
Velosipediniz varsa, bu, dostlarınızı gecə şəhər ətrafında gəzməyə dəvət etmək üçün əla bir fürsətdir. Birgə aktiv əyləncədən daha cəlbedici nə ola bilər!
Addım 6
Kitab oxumaq üçün kiçik bir kafesi olan kitab evinə baxın. Bir kokteyl və ya bir fincan çay sifariş edin və rəfdən istədiyiniz səsi seçin. Kompüter ekranından yox, bənzərsiz bir qoxusu olan bir kitab vərəqindən oxumaq gündəlik həyatınıza müxtəliflik qatmaqla yanaşı, uzun müddət xatırlanacaq.
Addım 7
Müxtəlif sahələrdə müxtəlif açıq dərslər və ustad dərsləri müntəzəm olaraq keçirilir. Əvvəlcə diqqətinizi cəlb edən birini seçin və işdən sonra tap-rəqsə getmək və ya aktyorluqla istirahət etməyi öyrənməkdən çəkinməyin. Və kimsəni və ya bir şeyi tanımadığın və necə bilmədiyin vacib deyil - bu şəkildə daha maraqlıdır.
Addım 8
Evə gəlin, yolda dadlı bir şey alın və dostlarınızı qonaqlığa dəvət edin. Bu seçim bir cümə axşamı üçün daha uyğundur, ancaq başqa bir iş günündə sevdiyiniz filmə və seriallara baxaraq bir neçə saat dostlarınızla görüşə biləcəksiniz.
Addım 9
Uşaqlarınız varsa, bir şey tapmaq problem deyil. Uşağınızla birlikdə parka, gölə gedin və ya sadəcə evinizdə kulelər və qalalar tikin, hər gözəl bina üçün sevdiyiniz uşağınızı meyvələrlə mükafatlandırın. Uşaqlarla birlikdə karaokedə uşaq mahnılarını birlikdə oxuya və ya "Timsah" oyununu oynaya bilərsiniz, hər halda övladınız xoşbəxt olacaq və bütün ruhunuzla istirahət edəcəksiniz.
