Planetdəki hər ikinci insan həyatında ən azı bir dəfə böyük bir tamaşaçı qarşısında bir performansla qarşılaşır. Ancaq əmin olmaq üçün hamısı parlaq natiq deyil. Doğru sözləri unutmaq həyəcanı və qorxusu tez-tez ağlı zəbt edən tanış bir fenomendir. Peşəkar dildə buna glossofobi deyilir. Bu ictimai çıxış qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?
Fərdiləşdirmə. Niyə ifa etdiyinizi anlamaq çox vacibdir. Bəlkə də bu karyera pilləkəninə qalxmaq üçün bir şansdır. Və ya minlərlə insanın ruhi vəziyyəti və sonrakı hadisələrin gedişi danışığınızdan asılıdır. Bir çox izah var, amma nəticədə performansın qaçınılmaz olmasıdır. Öz nitqinizin vacibliyini söyləmək üçün ucadan özünüzlə tək olmağa çalışın: özünüz və başqaları üçün.
Təlim. Nə danışdığınızı dəqiq başa düşsəniz və bilsəniz, hətta güclü həyəcan sizi aşağı sala bilməz. Buna görə, materialı ətraflı araşdırın, güzgü qarşısında məşq edin və ya videokamera və ya sınaq auditoriyası (qohumlar, dostlar) qarşısında daha yaxşı məşq edin. Beləliklə, kobudluq və boşluqların harada olduğunu dərhal hiss edə bilərsiniz.
Mütəxəssis rəyi. Məşhur ritorikaların tövsiyələrini oxuyun. Bəlkə də nitqiniz auditoriyanı canlandırmaq və rahatlamağınız üçün bəzi şifahi texnika və ifadələrlə seyreltilməlidir. Məsələn, yumor hissi həmişə xoş qarşılanır və zarafatlar da uyğun gəlirsə, bu, 100% uğurdur.
Göstərişlər. Danışığınızı sözdə öyrənməyə çalışmayın. Yadda saxlamaq üçün əsas məqamları və sözləri istifadə edin. Mətni abzaslara ayırın, hər biri üçün abstrakt yazın və televiziya şousunun aparıcıları kimi flaş kartlar düzəldin. Onları nömrələyin. Bu, nədənsə kartlar qarışsa da semantik ipliyi itirməməyinizə kömək edəcəkdir.
Üçüncü tərəf alətləri:
- Paltarlarla qarşılandıqları üçün mükəmməl görünməlisiniz. Əvvəlcədən təsvirinizi ən kiçik detallara qədər düşünün. Həm də səhnədə özünə inam verəcəkdir.
- Təcrübəçilər deyirlər ki, ən həyəcanlı an tamaşanın özü deyil, səhnəyə çıxmazdan bir dəqiqə əvvəldir. Bu vaxt qorxunuzun pəncəsinə düşməyin. İdmançı üsullarından istifadə edin - dərin qarın nəfəsi. Burnunuzdan nəfəs alın və ağzınızdan nəfəs alın.
- Fantaziyanızı birləşdirin. Bütün həyəcanlarınızı alacaq şanslı bir qələm götürün və ya sizi görünməz edən "müstəsna" eynək taxın. Yalnız çox oynamayın.
- Tamaşaçılarınızla əlaqə qurmaqdan çəkinməyin. Qarşınızda həqiqi insanlar var, sadəcə böyük bir şirkət toplanıb. Hər şeyi dostluq görüşü kimi düşünün. Daha çox azadlıq və hər şey nəticə verəcəkdir!
