Gələcəyinizi necə proqnozlaşdıracağınızı öyrənmək istəyirsinizsə, Münih Parapsixologiya İnstitutu tərəfindən hazırlanmış xüsusi bir məşq edin. Güclü bir vəziyyətdə, şüurda, köməkçi obyektlər və əşyalar olmadan müdriklik qabiliyyətini inkişaf etdirməyə yönəldilmişdir.
Təlimat
Addım 1
Rahat bir oturma və ya yalan mövqeyinə girin. Özünüzü hər cür yayındırıcı şeylərdən azad edin, düyməni açın və ya dar paltarları çıxarın, heç kimin sizi narahat etmədiyinə əmin olun. Alkoqol və ya dərman təsiri altında tam bir mədədə idman etməməyə çalışın. Məşq zamanı yarı yuxulu və ya yuxulu bir vəziyyətə "sürüşməməyə" çalışın, əks halda gördüyünüz məlumatlar üzərində nəzarəti itirəcək və əldə edilmiş şəkilləri təhrif edəcəksiniz.
Addım 2
Zehni olaraq ətrafınızdakı dünyadan təcrid edin, bütün kənar düşüncələri atın, bu gündən, keçmişdən və ya gələcədən gələn siqnalları və impulsları diqqətlə qəbul etməyə köklənin. Bütün düşüncələri dayandırın və oyaq şüurla gözləmə vəziyyətinə keçin.
Addım 3
Bütün düşüncələrin yavaş-yavaş susduğu və şüurun getdikcə daha güclü olacağı bir vəziyyətə girməyə davam edin. Tərəfinizdən qəbul ediləcək bütün görüntüləri, siqnalları və impulsları tənqidi qəbul etməyin. Tədricən, bilinçaltı sisində buludlu konturlar, gələcəyinizin və ya keçmişinizin şəkilləri görünəcək. Vaxt keçdikcə bu görüntülər daha aydın və daha fərqli olacaqdır. Gördüyünüz hər şeyi təhlil etməməyə, obyektiv olmağa çalışın.
Addım 4
Çox vaxt bu vəziyyətdə insan bilinçaltı şüurdan, duyğulardan, insan diqqətindən gizli olanları göstərir. Təlim zamanı bilinçaltılığın dərinliklərindən mümkün gələcək hadisələr ortaya çıxır, əvvəllər səhv yozulmuş və ya sadəcə başa düşülməmiş keçmiş hadisələrin izahatları gəlir.
Addım 5
Qeyd edək ki, məşq ilk dəfə işləməyəcək. Ancaq ruhdan düşməyin. Kifayət qədər intensivliyi olan müntəzəm məşqlə müsbət nəticələr çox yaxında görünəcək, şəkillər və şəkillər aydın və sıx olacaq. Yeni başlayanlar üçün həftədə 1-2 dəfə yarım saatdan çox olmamaq tövsiyə olunur. Təcrübəli insanlar tədricən məşq müddətini və məşq tezliyini istədikləri qədər artıra bilərlər.
