Bəzi insanlar sonrakı dövrlər üçün ən sadə şeyə belə dözə bilirlər. Hər gün "sabah edəcəm" deyirlər, amma heç vaxt götürmürlər. Gününüzü necə təşkil edəcəyinizi və işləri vaxtında etməyi öyrənməlisiniz.
Zəruri
Gündəlik
Təlimat
Addım 1
Bütün məsuliyyətlərinizi yazacağınız bir planlaşdırıcı yaradın. Bu, bəzi vacib məsələləri unutmamağınıza kömək edəcək və son tarixlərdə daha yaxşı hərəkət etməyə imkan verəcəkdir.
Addım 2
Görüləsi işlərin siyahısını düzəldin. "Sonra" üçün təxirə saldığınız hər şeyi xatırlayın, bir kağıza yazın və baxın. Əhəmiyyətinə, aktuallığına, şəxsi marağına görə hansı ardıcıllıqla yerinə yetirilməli olduqlarını qeyd edin. Hər tapşırığın qarşısında onları nə vaxt yerinə yetirəcəyinizi təxmini tarixi və saatı yazın. Bu, onları hər gün köçürməyinizə mane olacaq, çünki sabah öz işiniz olacaq.
Addım 3
Həddindən artıq çətin işləri bir neçə hissəyə bölün. Psixoloji cəhətdən bu vəzifənin həyata keçirilməməsi barədə düşünmədiyiniz təqdirdə bu vəzifənin icrasına yaxınlaşmağınız daha asan olacaq. Tədricən edin və iş arasında bir ara verin.
Addım 4
Zəhmətiniz və məsuliyyətiniz üçün özünüzü mükafatlandırın. Tapşırığı tez və vaxtında yerinə yetirmisinizsə, arxa ocağa qoymadan özünüzü təriflə və xahiş edirəm. Zövqünüzə görə mükafat seçin - bir şokolad parçası, on dəqiqə istirahət və ya sevdiyiniz işi görmək.
Addım 5
Tapşırıqlara şəxsi maraq tapın. Hər işin bir səbəbi olmalı, düşünün və sizə güc verəcəkdir. Məsələn, əlavə bir layihəni başa çatdırsanız, yüksəliş və maaş artımı alacaqsınız.
Addım 6
Necə başlayacağınızı bilmirsinizsə, sadəcə bunu etməyə başlayın. Bu müddətdə düzgün yanaşma tapacaq, işə qarışacaq və səssizcə edəcəksən. Ancaq kökləmək, həyata keçirilməsinə zehni olaraq hazırlaşmaq və hərəkətlər ardıcıllığı üzərində düşünmək üçün çox vaxt sərf etmək lazım deyil.
Addım 7
Əsas vəzifədən yayındırmayın. Şkafları ayırarkən hər şeyi yenidən ölçsəniz, başladığınız işi tamamlamaq üçün gücünüz olmayacaq. Vəzifə üzərində cəmləşin və bu işdə cəmləşin. Sonra istəklərinizə bir az vaxt ayıra bilərsiniz, ancaq tamamlandıqdan sonra.
