Təcavüz öz-özlüyündə bir duyğu deyil. Bu başqa bir duyğunun nəticəsidir - əsas olan sözdə məyusluq (qıcıqlanma). İnsan bir şey işləməyəndə, baxanda və ya istədiyi kimi getmirsə əsəbləşir. Qıcıqlanmasının səbəblərini belə anlamadan, insan onsuz da hücuma hazırdır. Hücum etmək, qınamaqla hücum etmək, ittihamlarla hücum etmək, qəzəb tökmək - təcavüzkarın məyus vəziyyətdə etdiyi şey budur. Eyni zamanda, təcavüzkarlığının kimə yönəldildiyi ilə maraqlanmır, tamamilə kənar və ya əksinə yaxın ola bilər, ancaq isti bir əlin altına alındı. Nə etməli? Təcavüzkarlığa necə cavab vermək olar?
Təlimat
Addım 1
Aqressiv hücumdan sonra qısa bir fasilə verin. Sadəcə təcavüzkarın yanında olun və vəziyyəti nəzarətdə saxlayın. Elə olur ki, baş verənləri layiqincə qiymətləndirmək və layiqli bir cavab, eləcə də sonrakı davranışlarınızı düşünmək üçün bir neçə dəqiqə kifayətdir.
Addım 2
Təcavüzə təcavüzlə, təhqirlə təhqirlə cavab verməyin. Məsələ belə deyil ki, təcavüzkar səviyyəsinə enmək faydasızdır, sadəcə bu şifahi mübahisədən qalib kimi çıxmamaq riskiniz var, çünki çox güman ki, sərbəst rəqibiniz sizin kimi bir hücumçu kimi daha zəngin bir təcrübəyə sahibdir..
Addım 3
Təcavüzkarın sizi ittiham etdiyi hər şeylə razılaşmağa çalışın. Üstəlik, bütün hücumlarını yaxşı bir məsləhət kimi qəbul edin. Başını yellədi, razılıq verdi. Ümumiyyətlə bu borsanı ruhdan salır və o, yavaşlayır. Nəzakətli bir ton istifadə edin. Təcavüzkar tezliklə onun kimi olmadığınızı görəcək, geri qışqırmayın və səpələnməyin, həvəs tez keçəcək.
Addım 4
Daha yaxından baxın - qarşınızdakı enerjili vampir deyilmi? Bununla yalnız insanı ağlamaq, göz yaşı və hıçqırıqlara cavab verərək ağ istiyə gətirməyinə icazə verin. Əslində onlar bunu gözləyirlər. Bu, onlar üçün bir qələbədir. Həqiqətən, qıcıqlanma, ağlama və qışqırıqla enerji kanallarınız açılır və sonra təcavüzkar sakitcə onların içindən həyat verən enerjini pompalayır. Sonda sənə yönələn göz yaşlarına və haqsızlığa təslim olursan və bu anda vampir sakit və həyatdan zövq alır. Nəticə: özünüzü histerik və qıcıqlanmağa yönəltməyinizə icazə verməyin.
Addım 5
Təcavüzkardan qəzəblə soruşmayın: “Hansı haqla mənə qışqırırsan? Necə cəsarət edirsən?! " Müraciətlərinizi eşidəcəyini düşünməyin, yox, hamısı duyğularındadır. Bu cür müraciətlərlə oradan çıxarmaq mümkün deyil. Sualı fərqli qoyun: “Nədən kədərləndiniz? Bir şey səhvdir? Gəlin birlikdə anlayaq. " Diqqətinizi təcavüzkarın davranışına deyil, onun xəyal qırıqlığına, yəni. qıcıqlanmasına görə.
Addım 6
Təcavüzkardan qorxma. Bir qayda olaraq, görünüş baxımından yalnız qorxuncdur. Köpəklərin davranışlarını xatırlayın. Yüksək və pis bir şəkildə hürən adam heç vaxt dişləməz. Və ısırarsa, yalnız qorxunuzu və müdafiəsizliyinizi hiss etsə və görərsə. İnsanlar mahiyyətcə eyni heyvanlardır, xüsusən təcavüz vəziyyətindədirlər. İstefa və qorxu ifadələrini üzünüzdən çəkin, titrəməyin, titrəməyin, sakitlik və hətta cansıxıcılıq nümayiş etdirin. Təcavüzkar sürətlə susur. Yaxşı, ya da təcavüzkarlığını fərqli bir istiqamətə yönəldəcək (boşqab atın, qəzeti cırın, qapını təpikləyin - boşalacaq) və tezliklə sakitləşəcək.
Addım 7
Münaqişə yerindən çıxın. Təcavüzkarı tərk edin. Mənzərəli deyil, teatr deyil, qapını çırpmır, sadəcə İngilis dilində, yəni. səssizcə və incidilmiş fəziləti qurmadan. Ümumiyyətlə təcavüzkarlar tez düşüncəlidirlər. Əlavə hərəkətləriniz qərarınıza bağlıdır - heç bir şey olmadığı kimi görünmək (sonra bu qədər həddən artıq təkrarlanmasını gözləyin) və ya bir sıra oturub yaxşı danışmağı təklif etmək, yəni. problemi sakit bir şəkildə müzakirə edin.
