Tənbəllik ağılda hər gün ortaya çıxan yaxşı niyyətlərin ən hiyləgər düşmənlərindən biridir. Çox vaxt özünə sevgi və sağlamlıq baxımı adı altında gizlənir. Onun əsas arqumentləri müasir insanın ən dərin qorxusunu, enerjini geri qaytarılmaz dərəcədə israf etmək, həddən artıq yükləmək və həyat ritmindən əbədi düşmək qorxusunu oyadır. Bu pıçıltı və bəzən davamlı bir yüksək səs, nəticədə lazım olanların edilməməsinə gətirib çıxarır.
Özünüzə qayğı göstərmək, gücünü gündəlik işlər üçün kifayət edəcək dərəcədə hesablamaq və hətta bir marj ilə - yetkin bir şəxsiyyətin çox güclü keyfiyyətidir. Ancaq müasir ritmlər tez-tez şüurun ağlabatan dəlillərini görməməzliyə vurmağa məcbur olur və insan emal etməyə başlayır.
Həyatlarını və yaxınlarının həyatını mümkün qədər rahat etmək üçün insanlar bədəni hər damla gücünü sıxaraq bədəni aşınma üçün işləməyə məcbur edirlər. Bədən bir müddət ehtiyatda saxlanılır, ancaq özünü qorumağa başladığı an mütləq gələcəkdir.
Sonra bədən üçün həyati vacib olan fizioloji tənbəllik meydana çıxır. Onu dinləyərək yaxınlaşan tükənməyə və sinir böhranlarına vaxtında cavab verə bilərsiniz.
Bu tənbəllik insanın köməkçisi və müttəfiqinə çevrildi, özünü qorumaq üçün ağlabatan bir instinkt siqnalı oldu. Bir az istirahət və yükün norması sizi bu cür faydalı tənbəllikdən kifayət qədər tez xilas edəcəkdir.
Sağalma, təmiz havada gəzinti, dostlarla görüşmək və üzgüçülük üçün yaxşıdır.
Bir vitamin kompleksi, bitki çayları və faydalı məşqlərin qəbulu da geri dönməyə kömək edəcəkdir. Planlaşdırma işi, yaxşı fasilələrlə birlikdə, uzun müddət bu şəkildə tənbəllik hiss etməyinizə mane olacaq.
Ancaq bir dost qorxunun iş təhlükələrini şişirtməsinə və çox uzun istirahət müddətlərinin zərərini minimuma endirməsinə icazə verərək çox asanlıqla düşmən ola bilər. Hər şeyin əsas rəqibi məharətlə bədii çıxışına məhz bu yerdən başlayır.
Adi, eyni Ana Tənbəllik yalnız bir tənzimləməyə borcludur - bir səbəb yerində süpürgə ilə bir zərbə. Fəaliyyət, onu qorxudan və tülkünün quyruğunu ayaqları arasında tutaraq arxaya baxmadan qaçmağa məcbur edən budur.
Görülməsi lazım olan hər hansı bir iş məkrli düşmənlə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Başlayın, şüur aparılacaq, zəhmətinizin nəticəsini görmək istəyəcəksiniz. Və sonra lazımi işləri görərək özünüzü tərifləyin, düşmən üzərində qələbəni möhkəmləndirin.
Əlbəttə, sizin üçün "qələbə gündəliyi" saxlamaq, tam məğlubiyyətə kömək edəcəkdir. Xanım Leni'nin məğlubiyyətləri. Etdiyiniz şeylərin qeydləri motivasiyanı hər zaman həyəcanlandıracaq, sadəcə onları yenidən oxumaq lazımdır.
Bir qutu və qələmdəki gündəlik, təşkilatçı və ya adi bir dəftər sizə kömək edəcəkdir.
Və hiyləgər heyvan onunla danışmağa sadəcə vaxt qalmadığında qeyd-şərtsiz təslim olmaq istəyəcək. Gələn hər gün üçün edə biləcəyiniz işləri planlaşdırın.
Onları axşam, əvvəllər etdiklərinizi yenidən oxuduqdan sonra planlaşdırın və gündəlikdə də yazın. Yalnız bir aylıq müntəzəm məşq yeni bir davranış stereotipini inkişaf etdirməyə kömək edəcək və düşmən uzun müddət geri dönməyəcəkdir.
Özünüzü qorumaq üçün sağlam bir instinkt sizin yoldaşınız və dostunuz olacaqdır. Döyüş ruhu, özünə inam və həmfikir insanlarla ünsiyyət gücünüzü artıracaq, zehni əzələlərinizi artıracaq və şüurunuzu güclü, yetkin bir şəxsiyyət olduğunuzu, çatışmazlıqlarınızı və qorxularınızı aradan qaldırmağa qadir olduğunuzu aydın şəkildə başa düşəcəkdir.
Ailə üzvlərini onlarla mübahisə edərək yoldaşlarının düşərgəsinə cəlb edə bilərsiniz, məsələn, bir neçə ay ərzində tamamilə fərqli bir insan olacağınız qədər ehtiyac duyduğunuz yeni bir telefon və ya bir laptop üçün.
Mübahisə əlavə olaraq sizi qazanmağa sövq edəcək, hər dəfə yaxınlarınıza sataşanlara baxanda güc verin. Axı, ümumiyyətlə itirmək istəməyəcəksiniz, xüsusən də paylar bu qədər yüksək olsa. Həqiqi tənbəlliyə qarşı mübarizədə hər cür metod yaxşıdır, yalnız başlamaq lazımdır.
