Bəzi insanlar özlərini yalnız yaxşı tərəfdən göstərməyi bacarırlar. Digərləri zəif tərəflərini gizlədə bilmirlər. Düzgün davranışla öz qüsurlarınızı gizlədə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Anlayın ki, zəif tərəflərinizi başqalarına göstərsəniz, kimsə bu məlumatlardan istifadə edə bilər. Öz çatışmazlıqlarınızı elan etməklə özünüzü həssas bir insan edirsiniz. Başqalarına səni idarə etmək üçün bir səbəb verməyin, xarakter xüsusiyyətlərindən istifadə edin. Qorxularınız, fobiyalarınız, şübhələriniz barədə mümkün qədər az insana bildirin. Başqalarına görə güclü, özünə inanan bir insan kimi görünməlisiniz. Bu, həyat hədəflərinizə çatmağı asanlaşdıracaq.
Addım 2
Öz hisslərinizi idarə edin. Nə hiss etdiyinizi və düşündüyünüzü gizlətməyi nə qədər yaxşı öyrənsəniz, digər insanlarla ünsiyyət qurmağınız o qədər asan olar. Özünə nəzarət sənəti hər kəsə verilmir. Ancaq hisslərin şüurunuzu ələ keçirməməsi üçün özünüzdə çalışmalısınız. Tez hazırlaşmağa, sakitləşməyə, özünə gəlməyə kömək edən müxtəlif üsullardan istifadə edin. Məsələn, avtomatik məşq, meditasiya, tənəffüs məşqləri sizin üçün faydalı ola bilər.
Addım 3
Qüsurlarınıza fikir verməyin. Şəxsiyyətinizin fərdi xüsusiyyətlərini kimsə ilə müzakirə etməməlisiniz, xüsusən də həqiqətən etibar etmədiyiniz bir insanla. Bir söhbətdə və ya bir vəziyyətdə bir şeydən qorxduğunuz, bir şey necə edəcəyinizi bilməməyiniz, buna diqqətinizi yönəltməməyiniz barədə məlumat yandı. Sakit, təmkinli olun. O zaman nə baş verdiyini heç kim görməyəcək.
Addım 4
Gücünüzü gücləndirin. Güclərinizi, bacarıqlarınızı və istedadlarınızı inkişaf etdirməyə diqqət yetirin. Beləliklə, mövqeyinizi möhkəmləndirə, daha güclü, ayrılmaz bir şəxsiyyətə çevrilə biləcəksiniz. Müsbət keyfiyyətlərinizə konsentrasiya olun. Öz çatışmazlıqlarınız üzərində dayanmayın. Özünüzü hörmətli, ağıllı, pozitiv və yaxşı bir insan kimi düşünün və danışın. Ünvanınızdakı mənfi ifadələr, hətta qıcıqlanma anında çox mənasız atılanlar, bilinçaltıda oturub sizi daha həssas edə bilər.
Addım 5
Pis vərdişlərinizdən qurtulmağa çalışın. Bu işdə sizə kömək edəcək yalnız iradə deyil. Doğru motivasiya və bəzi zəif tərəflərin sizə zərərdən başqa bir şey vermədiyini başa düşmək vacibdir. Pis vərdişlərinizi məğlub etsəniz həyatınızın necə ola biləcəyini düşünün. Yalnız müxtəlif sahələrdə müvəffəqiyyət əldə etməyinizə və həyat keyfiyyətini yüksəltməyinizə mane olduqlarının başa düşülməsi sizi öz üzərində işləməyə sövq etməlidir.
Addım 6
Zəif tərəflərinizin xüsusilə nəzərə çarpacağı vəziyyətlərdən çəkinin. Qüsurlarınızı aradan qaldırmaq və ya gizlətmək sizə aiddir. Ancaq bunları bu anda aşkar etməyə hazır deyilsinizsə, istənməyən mövqeləri təhrik etməməlisiniz. Məsələn, ekstremal idman növlərinə meylli deyilsinizsə, dağ çayından aşağıya axmaqla kifayətlənməyin. Bir tamaşaçıya təqdimat verməkdən qorxan bir insanın çox sayda ictimai nitqlə çıxış edən bir peşə seçməsinə ehtiyac yoxdur.
