Həyatımızın yuxarıdan əvvəlcədən təyin olunduğuna inanırıq və taleyimiz dəyişdirilə bilməz. Bir nöqtədə gündəlik qarışıqlıqlar sizi bir küncə sıxışdırmış kimi görünürsə, təslim olmayın.
Təlimat
Addım 1
Taley gözlənilməz bir şeydir və həyatda müxtəlif xoşagəlməz anlar olur: işləriniz tam olaraq istədiyiniz kimi getmir və şans üz çevirib. Bu mövzuda ümidsizliyə qapılmamalısınız, əksinə, həyat yoluna qayıtması üçün hərəkət etməlisiniz.
Addım 2
Həyatdakı bütün yaxşı epizodları təsvir edərək taleyə minnətdar ola biləcəyiniz anları yazmaq üçün xüsusi bir dəftər alın. Hər kiçik şey üçün Yaradana təşəkkür etməyi öyrənin - qaranlığın ortasında yüngül az şüalar. Bu gün oyandığınız və az-çox normal hiss etdiyiniz üçün Allaha şükür edin. Gün yaxşıdır, quşlar mahnı oxuyur və yaşıl fəzalar təravəti ilə gözü sevindirir - və bunun hamısı sizin üçündür. Mümkünsə hər gün qeydlər aparın. Müəyyən bir müddətdən sonra müsbət duyğuların siyahısı uzanacaq və həyatda heyrətamiz dəyişikliklər baş verəcəkdir.
Addım 3
Başqa bir yol da var: həyatınızdakı bəxtiniz gətirən anları çox ətraflı xatırlamalısınız. Ətrafınızdakı mühiti və o anda bütün hisslərinizi xatırlayaraq diqqətlə başınızdakı bu epizodlardan birini gəzdirin. Yenə də başgicəlləndirici uğurdan bu sevinc və eyforiya hissini hiss etməyə çalışın. O zaman hiss etdiyiniz inamı hiss edin və bu hissi keçmişdən bu günə köçürməyə çalışın. Bu anda özünüzə əmin olduğunuzu, uğurlu və müvəffəq olduğunuzu düşünün və həyatınızdakı hər şey sadəcə gözəldir. Sonra özünüzə hədəfləriniz, planlarınız və xəyallarınız haqqında ətraflı məlumat verin, onları gələcəyə proqnozlaşdırın. Planlarınızı uğurla həyata keçirməyin yollarını ən kiçik detallarla zehni olaraq təsəvvür edərək, onsuz da tanış olan sevinc və uğur hisslərini hiss etməyə çalışın.
Addım 4
Bəlkə də mühitiniz arasında şanslı biri var, həyatda asan və pulsuzdur. Sizdə hansı duyğuları oyatsa da, hər şeyə necə sakit, asan və müsbət yanaşacağınızı xəyal edərək özünüz üçün qiyafəsini sınamağa çalışın. Əvvəlcə rola qısa müddətə girməlisiniz, sonra bu rolda keçirdiyiniz vaxtı tədricən artırın. Və ən əsası, mütləq sizə gülümsəyəcək bəxtinizə inanmağınızdan əmin olun.
