Bir şəxs tez-tez xoşagəlməz həmsöhbətlərlə ünsiyyəti görməzlikdən gəlir. Bu kənar mənfiliyə normal bir reaksiya. Ancaq vəziyyətlər bəzən istəklərdən daha güclü olur. Buna görə manevr etməli, sakit qalmalı və özünüzü düzgün müdafiə etməlisiniz. Başqalarının mənfi təzyiqi ilə necə mübarizə aparmaq olar?
Atəşsiz bir tüstü olmadığını qəbul et. Və hər pis xarakter izah edilə bilər. Yəni insanların niyə ətraflarına neqativlik səpdiyini anlamaq. Çox vaxt psixoloji manipulyatorlar bundan əziyyət çəkirlər. Başqa insanları alçaltmaqla özlərini təsdiqləməyə çalışırlar. Vay, belə xoşagəlməz insanları dəyişdirmək mümkün olmayacaq. Ancaq bunları görə bilərsiniz, açıq şəkildə niyyətlərini bildiyinizi bildirin və sizin haqqınızda nə düşündüklərini qətiyyən maraqlandırmırsınız. Bəli, bu onları daha da incitəcək. Ancaq eyni zamanda silahsızlanacaq.
Tez-tez "qaynar nöqtələr" adlandırılan insanlar kateqoriyası var. Bu, onların emosionallığının artması ilə əlaqədardır. Ruh rahatlığının nə olduğunu bilmirlər. Tez qışqırmağa və söyüşə dönürlər. Və bunun müqabilində eyni şeyi eşitməyi gözləyirlər. Bu vəziyyətdə əhəmiyyətsiz bir xırda münaqişə üçün bir səbəb ola bilər. Bu cür insanların təxribatlarına boyun əyməməlisən. Sakit və yalnız sakit. Universitetdəki professorların birinci kurs tələbələrinə necə mühazirə oxuduqlarını xatırlayın: səssizcə və bürc ilə. Və mükəmməl bir səssizliyə nail olurlar. Eyni nümunəni izləməyinizə nə mane olur? Qəzəbli tiradın sonunu dinləyin, ara verin, dərindən nəfəs alın və mövqeyinizi mümkün qədər sakit izah edin.
Çox vaxt insan başqalarının qəzəbinə yaxşılıqla cavab verməyə çalışır. Bu, bunun pis olduğunu demək deyil. Ancaq çox vaxt yalnız faydasızdır. Axı fəzilət maskası, bir öküz üçün qırmızı bir bez kimi, yalnız rəqibləri təhrik edəcəkdir. Sizi duyğulara qovuşdurmaq üçün yeni bir səylə çalışacaqlar. Ən yaxşısı bitərəfliyi qəbul etməkdir. Hər hansı bir mənfi hücuma məhəl qoymayın. İştirakçı deyil, müşahidəçi olmağa çalışın. Qarşıdakı insanın aşılmaz bir divar olduğunuzu anlasın.
Çox vaxt pis insanlar və manipulyatorlar ətrafdakıların laqeyd və axmaq olduqlarına inamla yanaşır. Velosipedini onlar üçün yenidən icad et! Bu yaxınlarda bir münaqişə yaşasanız da, "düşmənə" salam verin. Fürsət olarsa, səhhəti və işləri barədə soruşa bilərsiniz. Buna kobud bir şey deyirsə, sadəcə gülümsəyin və uzaqlaşın. Ancaq növbəti dəfə görüşəndə strategiyanızdan yayınmayın.
Mənfi bir insanla söhbətdə "qaynamağa" başlasanız, geri addım atın. Və ya sadəcə həmsöhbətdən uzaqlaşın. Dərin nəfəs almağa və çıxmağa başlayın. Ruhunuzda və vücudunuzda tam rahatlıq hiss edənə qədər bunu edin. Bu, başqalarının psixoloji təzyiqindən mübarizə və ya qaçmaq üçün içgüdülərinizi söndürəcəkdir. Çaxnaşma aradan qalxacaq və vəziyyəti idarə etməyə başlayacaqsınız.
Xoşagəlməz həmsöhbət ilə söhbətin çıxılmaz vəziyyətə gəldiyini və heç bir vasitə kömək etmədiyini hiss etdikdə oyunu tərk edin. Eyni zamanda, artıq bu söhbətlə maraqlanmadığınızı söyləmək lazımdır. Xeyr, öz gücsüzlüyünüzü imzalamayacaq və bir qaçış etməyəcəksiniz. Ağıllı olacaq və sinir hüceyrələrinizi xilas edəcəksiniz.
Özünüzü mənfi düşüncələri və hərəkətləri olan insanlarla əhatə edərək, bu bataqlıqda boğulma riskiniz var. Buna icazə verilməməlidir! Pozitivi axtarmağa və ondan qoruyucu bir baryer yaratmağa çalışın. Sadə bir minnətdarlıqla başlayın. Hər günü xoş anlarla doldurun. Unutmayın, bəyənmək üçün çəkilir. Buna görə bir az günəş olun və tezliklə həyatınız parlaq rənglərlə parıldayacaq.
