İçki içən insan bütün ailə üçün bir bədbəxtlikdir. Çox vaxt valideynlərin, dostların və yaxın qohumların pis davranışı vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Özünə inamlı, sərt və amansız davranmaq lazımdır - bütün ailənin rifahı bundan asılıdır.
Təlimat
Addım 1
Alkoqoldan sui-istifadə edən şəxsin hərəkətləri üçün məsuliyyət götürməyi dayandırmaq lazımdır. Alkohollar tez-tez tanıdıqları insanlardan borc alırlar və yaxınları xəstə adama mərhəmət göstərərək bu məbləğləri verməyi mümkün sayırlar. Başqalarının borclarını ödəməyi, dostlarınız və tanışlarınız qarşısında ləyaqətsiz davranış üçün bəhanələr gətirməyi, müdirlərinizə zəng etməyi və mövcud olmayan xəstəliklərin hekayələrini icad etməyi dayandırın. Alkoqolluya hərəkətlərinin nəticələrini anlamaq üçün nə qədər tez bir fürsət versəniz, həyatı üçün şəxsi məsuliyyətini bir o qədər tez hiss edə biləcəkdir.
Addım 2
Ona təzyiq göstərməyin. Qışqırıqlar, təhdidlər, müntəzəm psixoloji təzyiq əks nəticəyə gətirib çıxarır - insan özünə çəkilməyə, hisslərini gizlətməyə, yalan danışmağa və çıxmağa başlayır. Sakit, ağıllı və yalnız ayıq olduqda danışın.
Addım 3
Nəyin məqbul və nəyin qəbuledilməz olduğunu açıq şəkildə ayırın. Ultimatum şəklində, onun hər hansı bir vəziyyətdə həyata keçirdiyi tərəfdən bir cavab verəcəyiniz hərəkətlərin siyahısını təyin edin - tərk etmək, maddi dəstəkdən məhrum olmaq, təhlükəsizlik işçilərini çağırmaq və s. İnsan hər hansı bir hərəkətin müqavimətə səbəb olduğunu bilməlidir. Sərt və inamlı olun, həmişə vədlərinizi yerinə yetirin və mövqeyinizə sadiq qalın.
Addım 4
Müvafiq bir sosial dairə yaradın. Alkoqollu fikirlərini dinləyən dostlarınızdan, ailənizdən və tanışlarınızdan kömək istəyin. Alkoqol asılılığını aradan qaldıran insanlarla görüşlər və söhbətlər təşkil etmək faydalıdır - müsbət bir təcrübə həmişə ürəkaçandır.
Addım 5
Bir həkimə müraciət etməyə hazır olun. Əlinizdə olan klinikaların və fərdi həkimlərin lazımi təmaslarına sahib olmaq çox faydalıdır - hər şeyi tez və səmərəli təşkil etməlisiniz. Müalicə üsulları haqqında məlumat toplayın və hər şeyi diqqətlə düşünün - baxış bucağınızdan məqbul bir seçimi seçməlisiniz, əvvəlcədən bir mütəxəssislə məsləhətləşin və dəstəyini alın.
Addım 6
Sakitləşməyə çalışın. Baş verənlərə və ya kifayət qədər aktiv olmadığınıza görə özünüzü günahlandırmağa son qoyun - bir insanı özü istəməyincə şəfa verməyə məcbur edə bilməzsiniz. Özünüzə və ailənizə qayğı göstərin - lazım olduqda antidepresanlar, narahatlıq əleyhinə dərmanlar qəbul edin.
