Boşanma səbəbləri nə olursa olsun, bu müddətdən müsbət duyğuların olmasını çətin gözləmək olar. Bəlkə də daha xoş hisslər bir az sonra ortaya çıxacaq və boşanmadan sonrakı stres, həyatda belə möhtəşəm bir dəyişiklikdən sonra ən qısa müddətdə özünüzü sarsıtmağa çalışmalısınız.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl, dərhal boşanmadan sonrakı ən çətin dövrün ən çox aylarda bir neçə həftə olduğunu dərhal anlamağa çalışın. Bu müddət ərzində bir az yeni bir həyata alışdıqdan sonra həyatınıza yeni bir şəkildə və dolayısıyla dünyaya baxacaqsınız.
Addım 2
Fikirlərinizi və gücünüzü toplamağa və özünüzə qayğı göstərməyə çalışın. Əlbətdə ki, boşanma sahəsinin ilk günlərində özünüzü bərbərə və ya hovuza getməyə məcbur etməlisiniz, amma buna dəyər. Özünüzə qayğı göstərərək yalnız öz hörmətinizi yüksəldə bilməz, həm də özünüzü kədərli mövzulardakı düşüncələrinizdən diqqətinizi yayındırırsınız.
Addım 3
Öz növünüzlə ünsiyyət qurun! Ətrafınızda boşanma yaşayan minlərlə və minlərlə qadın var. Və hamısı yaşamaq, uşaq böyütmək, yeni ailələr qurmaq üçün güc tapdılar. Və ən əsası, boşanmadan sonra mavilərdən xilas olmağı bacardılar. Niyə onların təcrübələrindən yararlanmayaq? Boşanmış həmkarları, uşaqlarınızın dostlarının anaları, qonşuları ilə söhbət edin. Həmsöhbətlərinizin yalnız xanımlar olması vacib deyil - kişilər, nəticədə, tez-tez boşanmaqda çətinlik çəkirlər.
Addım 4
Kişilərlə görüşün. Hələ də bərbərə baxmağı və hər gün gözəl geyinməyi bacarmısınızsa, çox tənbəl deyilsinizsə, o zaman kişilər mütləq sizinlə eşqbazlıq edəcəklər. Eyni şəkildə cavab verin. Axı flört etmək ciddi bir münasibət üçün bir səbəb deyil, ancaq uzun müddət əhvalınızı yüksəldə bilər.
Addım 5
Bəlkə də, ən ağır hallarda, ibarələr kömək edəcəkdir. Məsələn, “Bu da keçəcək” deyən haqlı olaraq söyləyən Kral Süleymanı xatırlayın. Yaxud əsas şüarı “Həyat qırxda yeni başlayır” olan “Moskva göz yaşlarına inanmır” adlı yaxşı filmə yenidən baxın. Nəhayət, yaxşı və ruhi bir kitab oxuyun.
Addım 6
Gələcək haqqında müsbət düşüncələrlə yuxuya getməyə və gülümsəyərək oyanmağa çalışın. Və zaman keçdikcə qarşıda hələ çox yaxşı şeylər olduğunu başa düşəcəksiniz.
