Sevdiyiniz bir insanla arada qalmaq, zehni və fiziki tarazlığı bərpa etmək üçün çox vaxt bir gündən çox vaxt tələb olunur. Münasibətləri bitirməyə hazır olduğunuz və ya sizin üçün tamamilə bir sürpriz olduğu fərq etməz, qarışıqlıq və ağrı ruhunuza yerləşər. Getmiş həyat yoldaşını necə unutdurub davam etmək olar?
Təlimat
Addım 1
Ən əsası, özünüzdə bir əziyyətçi obrazını yetişdirməməyə çalışın, əks halda ayrılmaq o qədər də asan olmayan bir rola tez bir zamanda girə bilərsiniz. Davamlı olaraq özünüzə yazığınız gəlirsə, köhnə şikayətlərə qapılırsınız.
Addım 2
Münasibətinizdəki ən şirin anları geriyə baxmayın. Sizi çox şey bağladı, ancaq keçmişin həqiqətən geri qaytarılmayacağını etiraf etmək üçün güc tapın.
Addım 3
Keçmiş həyat yoldaşınızı heç olmasa ilk dəfə həyatınızdan silməyə çalışın. Ən təsirli yol ünsiyyətdir. Üstəlik köhnə dostlar deyil, yeni tanışlıqlar onu yayındırmağa və unutdurmağa kömək edəcəkdir. Şəxsi problemlərinizdən xəbərsiz, həssas bir mövzuya toxunanda sizə rəğbətlə baxmazlar. Keçmiş həyat yoldaşınızı yaxşı tanıyanlarla ürəkaçan söhbətlərdən çəkinin.
Addım 4
Onu xatırladan şeylərdən qurtulmağa çalışın. Keçmiş ərinizlə əlaqəli yeni yataq dəstləri alın, ətri atın (yazığınız gəlirsə, dostunuza verin). Onu və birgə şəkillərinizi götürün. Şəxsi əşyalarını götürməyibsə, poçtla ona göndərin və ya ehtiyacı olanlara paylayın.
Addım 5
Özünüzü heç bir şəkildə tərk edilmiş hesab etməyin! Sən azad bir qadinsan! İndi ocaqda durmaq əvəzinə özünüzə nə qədər vaxt ayıra biləcəyinizi, qarşınızda nə qədər maraqlı fürsətlər açdığınızı (rəqs, dalğıc, yoga, ingilis dili kursları və s.) Düşünün.
Addım 6
Yeri gəlmişkən, statistikaya görə, ikinci evliliklər ilk evlilikdən bir buçuk dəfə daha güclüdür. Bunu izah etmək asandır: insanlar keçmiş səhvlərindən dərs almağa çalışırlar. Əsas odur ki, hələlik buna tələsməyin: yalnız keçmiş ərinizi unutmaq üçün başlayan romanlar əksər hallarda uğursuz olur.
Addım 7
Musiqi dinləyərkən, çimərkən, yatarkən özünüzü gözəl bir qəribin yanında təsəvvür etməyə çalışın. Mütləq tapacağınıza inanın, çünki onsuz da təcrübədə və həyatda nə arzulamaq barədə dəqiq biliklərə sahibsiniz.
