Hiperhidroz olduqca yaygın bir fenomendir. Yalnız bir az əsəbləşmək lazımdır və hər şey - yaş qoltuq və ovuc verilir. Tez-tez bu problem çox ciddi olur, hətta bir insanın həyatını nəzərəçarpacaq dərəcədə korlaya bilər. Özünə şübhə hissi var, narahatlıq artır, tərləmə də artır. Lakin, bu heç özünüzdən imtina etməyiniz lazım olduğu anlamına gəlmir. Bu problemlə məşğul olmağın bir neçə yolu var.
Tərlə mübarizə yalnız mümkün deyil, həm də lazımdır. Birincisi, bu olduqca ciddi bir kosmetik qüsurdur. İkincisi, hiperhidroz bədəndə başlayan ciddi bir xəstəliyin siqnalı ola bilər. Stress və narahatlıq tez-tez tərləmə artan əsas səbəblərdir. Bunlar insanın sinir sisteminin işinə mənfi təsir göstərir, nəticədə nəfəs alma sürətlənir, ürək döyüntüsü artır və iştah pozulur. Sinir sistemi bədənin istilik tənzimlənməsindən də cavabdehdir, buna görə də yağ bezlərinin işindən məsuldur. Stres vəziyyətində bezlərin işi nəzərəçarpacaq dərəcədə sürətlənir və tərləmə artır.
Niyə tərləmə əsəbi deyil
Çox vaxt həddindən artıq tərləmə şikayət edənlər həddindən artıq tərləmə deyil, kəskin və xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunduğunu qeyd edirlər. Bədənin kəskin qoxusuna başladığı üçün yalnız xoş olmayan bir söhbət etməli və ya enerjili bir rəqs etməlidir.
Qoxunun görünüşü stres zamanı yağ bezlərinin təkcə tər yox, həm də lipid sirri ifraz etməsi ilə əlaqələndirilir. Bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli bir sahədir. Onlar da öz növbəsində xoşagəlməz bir qoxunun mənbəyinə çevrilirlər.
Xüsusi antiperspirantlarla qoxu ilə mübarizə edə bilərsiniz. Üstəlik, insanların sizdən qaçmaması üçün bunu etmək vacibdir. Əlavə olaraq, tez-tez yağışlar da laqeyd edilməməlidir.
Çox həddindən artıq stres və ya həyəcanla baş verə biləcək həddindən artıq tərləmə ilə mübarizə aparmaq üçün kosmetikdən dərmanlara qədər olan bütün alətlər arsenalından istifadə etməyə dəyər. Hər şeydən əvvəl, sinir sisteminin normallaşmasına diqqət yetirməlisiniz. Bunu etmək üçün sedativ qəbul etməyə başlayın, bitki əsaslı mümkündür. Təsirin məcmu olduğunu unutmayın, buna görə bütün kursu istifadə edin. Bu vəziyyətdə, narahat olmağa başlasanız, tərləmə artıq aydın görünməyəcəkdir.
Müxtəlif bitki çayları da çox yaxşı kömək edir. Adaçayı faydalı bitki hazırlıqlarının reytinqində xüsusi yer tutur. Sinir sistemini də sakitləşdirir və yağ bezlərinin normallaşmasına kömək edir.
Bundan əlavə, mütəxəssislər qarderobunuzu dəyişdirməyi, təbii parçalardan hazırlanan geyimlərə üstünlük verməyi məsləhət görürlər. Yüngül olmalıdırlar.
Sintetik materiallardan imtina etməlisiniz, çünki içlərindəki dəri nəfəs almır və yağ bezləri daha da aktiv işləməyə başlayır.
Çəkinizi izləmək və piylənmənin qarşısını almaq vacibdir. Axı bu, metabolik bir xəstəlikdir və bu da əlavə tərləmə daxil olmaqla bədəndə pozğunluqlara səbəb olur.
Əlbətdə, stresli vəziyyətləri məhdudlaşdırmalısınız. Axı, əksəriyyətini təhlil etsəniz, əsəbi olmağa dəyər olmadıqları ortaya çıxır.
Həddindən artıq tərləmə ilə mübarizə zamanı nəzərə alınmalı olan şeylər
Hər şeydən əvvəl, mürəkkəb olmamağa çalışın. Unutmayın, heç kim bu problemdən immun deyil. Yalnız bununla mübarizə aparın və hər şey normallaşacaq.
Xalq müalicəsi kömək etmirsə, rəsmi təbabətə müraciət edə bilərsiniz. Beləliklə, məsələn, əlləriniz tərləyirsə, kalium permanganat əlavə edilən əl hamamlarından istifadə edin.
Alternativ olaraq, fizioterapiya otağının xidmətlərindən istifadə edə bilərsiniz. Tərsliyin azaldılmasına kömək edən müxtəlif metodların bütün kurslarda aparılması lazımdır. Vəziyyətinizdən asılı olaraq həkimlər prosedur sayını özləri təyin edəcəklər. Ancaq ortalama olaraq problemdən qurtulmaq üçün 10 seans lazımdır.
Əhəmiyyətli bir əl sıxışmadan əvvəl əllərinizi silməyinizə və ya coşdurucu bir görüşdən əvvəl qoltuqaltılarınızı təmizləməyinizə kömək edəcək mendillər hazırlayın.
Lazer düzəltmə və ya digər yenilikçi metodlar kimi müasir tibbi inkişafları da sınaqdan keçirə bilərsiniz. Bunlar olduqca etibarlı və faydalıdır. Onların yeganə çatışmazlığı olduqca yüksək qiymətləridir. İstifadə edə biləcəyiniz digər seçimlər də var, ancaq biraz daha ucuzdur.
Tərləmədən tamamilə qurtulmağa çalışmayın - nəfəs almaq qədər təbii. Yalnız təsirləri minimuma endirməyə çalışın.
