"Yalnızlıq" sözü soyuq, melankoli, ümidsizliklə əlaqələndirilir. Bu hisslər sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər - zehni xəstəliklərə, sinir böhranlarına, baş ağrısına və depressiyaya səbəb ola bilər. Buna görə tək yaşamağa məcbur olursanız, bu həqiqəti qəbul etməyi və hər şeyə rəğmən xoşbəxt olmağı öyrənməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Bir dövlət olaraq yalnızlıq bəzən birbaşa tək yaşamağınızdan asılı deyil. Bir insan dar bir kommunal mənzildə yaşayır və dərindən tənha hiss edə bilər. Eynilə, tənhalıq çox sayda yad adamda və ya başqasının tanımadığı mühitdə kəskin şəkildə hiss olunur. Bu daxili xoşagəlməz vəziyyət daha sevincli duyğularla əvəz edilərək bastırılmalıdır. Xoşbəxt insanlar özlərini tənha hiss etmirlər və xoşbəxtlik həm də ruh halındadır.
Addım 2
İndiyə qədər necə yaşamağınızın heç bir əhəmiyyəti yoxdur, amma bu anda subaysınızsa, bundan maksimum dərəcədə istifadə etməyə çalışın. Müstəqil yaşamaq bir faciə deyil, bir zövqdür. Əsas odur ki, özünüz üçün maraqlı olmağı öyrənin. Yalnızlığı aydınlaşdıra biləcək bir çox fəaliyyət var: oxuya, tam həcmdə musiqi dinləyə, hamamda uzana, qız yoldaşlarınızı qonaqlığa dəvət edə, subaylıq məclisləri təşkil edə bilərsiniz - bir sözlə, istədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz.
Addım 3
Tək yaşamağın pis olduğunu düşünməyin. Subay qadınları yalnız potensial rəqibiniz, ərlərinin mümkün bir azdırıcısı olduğunuz evli xanımlar qınayırlar. Tək yaşayan qadınların özləri hər şeydən olduqca xoşbəxt və razıdırlar.
Addım 4
Tək yaşamağın əsas dezavantajı sizə qayğı göstərmək deyil. Məsələn, bir xəstəlik zamanı heç kim sizin üçün limonlu çay dəmləməyəcək və dərman almaq üçün özünüz aptekə getməli olacaqsınız. Ancaq unutma ki, təmiz havada gəzmək, sağlam həyat tərzi və idmanla məşğul olmaq bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artıracaqdır.
Addım 5
Yalnız həyat, həyatın, rejimin təşkilində azadlıqdır. Əvvəlcə tam müstəqillik öz çətinliklərini gətirir: evdə həm kişi, həm də qadın məsuliyyətlərini götürməlisiniz. Ancaq hər şey üçün bir vərdiş inkişaf etdirilir. Yalnızlıq yalnız tam hərəkət azadlığı deyil, həm də özünü dərk etmək üçün əla bir fürsət gətirir. Özünüzü hamısını karyera böyüməsinə verə bilərsiniz.
Addım 6
Yalnız xoşbəxt bir həyatın əsas qaydası, birinin səni sevməsini istədiyi qədər özünüzü sevməkdir. Özünüzü əzizləyin və mütəmadi olaraq dostlarınız və yaxınlarınızla ünsiyyət qurmağı unutmayın, onda yalnızlıq heç qorxunc olmayacaq.
