Həssas insanlar dost və məsləhətçi kimi qiymətləndirilir. Ancaq hər şeyi qəlbinə çox yaxınlaşdıran təbiətlər bəzən çox çətin anlar yaşayır. Nəticədə, ətraf mühitə empatiya etmək və mənimsəmək qabiliyyəti bəzi mənfi nəticələrlə doludur.
Təlimat
Addım 1
Başqalarının dərdlərinə çox həssas olan insanlar başqalarının dərdini çəkə bilərlər. Başqa şəxslərin duyğularına qarşı müdafiə etmək həmişə mümkün deyil. Buna görə həssas insanlar hiper-empatidən əziyyət çəkirlər. Kədərli bir hekayə bu cür insanlarda göz yaşlarına səbəb olur, bəzən isteriyaya çevrilir. Başqa insanların əziyyətini çəkmək çox çətindir. Bəzən həssas insanlar ətrafdakılarla birlikdə fiziki ağrı da hiss edirlər.
Addım 2
Başqa insanların hissləri ilə həll olan bu cür insanlar öz həyatları ilə tam məşğul ola bilməzlər. Sadəcə özlərinə kifayət qədər enerji və vaxt ayırmaq imkanları yoxdur. Axı təcrübələr və başsağlığı üçün çox vəsait sərf olunur. Yerləşdirilməmiş şəxsi həyat, həll olunmamış problemlər bəzən həddindən artıq həssaslığın nəticəsidir.
Addım 3
Çox güclü emosionallıq üzündən həssas insanlar ətraflarında baş verənləri dramatikləşdirməyə meyllidirlər. Xırda şeylərdən əsəbiləşə bilər, kiçik şeylərə görə ağlaya bilər, gecə istəmədən onlara atılan bir sözə görə oyaq qala bilər. Belə bir fərdi incitmək çox asandır. Axı, tez-tez əsəbi, narahat bir vəziyyətdə olur, bəzən çox şübhələnir. Bu, yalnız barış içində yaşamağa deyil, cəmiyyətin digər üzvləri ilə təsirli əlaqələrin qorunmasına da mane olur.
Addım 4
Həssas insanlar baş verənləri ürəkdən qəbul edir, uğursuzluqlarını və hətta kiçik səhvlərini ağır qəbul edirlər. Bütün bunlar bu cür şəxslərin özünə hörmət səviyyəsinə təsir göstərməməlidir. Özlərinə, gələcəyə, yaşadıqları dünyanın sabitliyinə olan inamsızlıqdan əziyyət çəkirlər. Aşağı özünə hörmət, ən yüksək peşəkar müvəffəqiyyət səviyyəsinə çatmağı və qarşı cinsin nümayəndəsi ilə güclü əlaqələr qurmağı çətinləşdirir.
Addım 5
Daimi düşünməyə meyl - bu həssas təbiəti fərqləndirən başqa bir keyfiyyətdir. Bir şey etdikdən sonra daha nələrin edilə biləcəyini, hərəkətlərinin nəyə səbəb olacağını və düzgün qərar verdiklərini düşünməyə başlayırlar. Keçmişi unutmaq əvəzinə uzun müddət əvvəl baş vermiş və indiki məqamda heç bir təsiri olmayan hadisələri başlarında təkrarlayırlar. Bu, müsbətə köklənməyi, burada və indi yaşamağı və gələcək haqqında düşünməyi çətinləşdirir.
Addım 6
Həddindən artıq sentimental təbiətlər lazımsız narahatlıqlar səbəbindən ortaya çıxan müxtəlif xəstəliklərə meyllidir. Yüksək qan təzyiqi, ümumi zəiflik, baş ağrısı və migren, ürək xəstəliyi, yorğunluq, yuxu və iştahsızlıq, əsassız əhval-ruhiyyə dəyişikliyi - hər şeyi ürəyinə çox yaxınlaşdıran insanın gözləməsi budur. Vəziyyəti daha da pisləşdirmək üçün xəstəliyin təbiəti diaqnozu və müalicəsini çətinləşdirir. Şəxsin dünyagörüşündə rahatlıq hiss etməsi üçün bir şey alt-üst olmalıdır.
