İradəsi olan bir insan həyatını idarə edə bilər, qəti şəkildə müəyyən edilmiş bir planı proqnozlaşdırır və hərəkət edə bilər. Uğurlu olmağınıza imkan verən və eyni zamanda bir şəxsiyyət olaraq inkişaf etməyinizə imkan verən bu qabiliyyətdir. Güclü iradəli bir insan bir hədəfə çatmaq üçün sarsılmazdır, onu icad etdi, planlaşdırdı və sonra ona getdi, iradənin sadəcə zəruri olması müsbət bir nəticə üçündür.
Təlimat
Addım 1
İradə gücünü inkişaf etdirmək üçün hədəfinizə doğru getməyi və plana uyğun hərəkət etməyi öyrənin. Sadə başlayın: gününüzü saat-saata planlaşdırın, idman etmək kimi özünüz üçün sadə bir hədəf qoyun. Heç bir halda işi yarımçıq qoyma, istəməsən də tamamla.
Addım 2
Sevmədiyiniz işi görməyə çalışın. Məsələn, bir mənzildə tozsoran almağı sevmirsiniz - tozsoranı götürün və gedin. Yəni "istəmirəm", "edə bilmirəm" dəf etməlisən. Həm də sınağa çəkilməməyə çalışın. Məsələn, maraqlı bir şey öyrənirsinizsə və bunu dostunuza söyləmək üçün gözləyə bilmirsinizsə - susun.
Addım 3
Hər şey edə biləcəyiniz üçün özünüzü ruhlandırın. Xahiş edirəm unutmayın ki, bu barədə yalnız danışmamalı, həm də düşünməlisiniz. Dırnaqlarınızı dişləməyi dayandıra bilmirsiniz? Özünüzə de: "Mən bunu edə bilərəm və edəcəyəm!"
Addım 4
Özünüzü dərk edin. Tənbəl olmağı dayandırın. Sanki “mən” lərinizi fiziki bədəndən zehni olaraq ayırın. Məsələn, özünüzü aşmaq və axşam saat altıdan sonra yeməyi dayandırmaq istəyirsiniz. Bu vaxt gələn kimi əllər yeməyin növbəti hissəsinə çəkilir. Burada bu istəyin yalnız fiziki bədən üçün olduğunu anlamaq lazımdır, çünki "mən" bunu istəmir. Güclü olun - Bədəninizin öz düşüncələrini ələ keçirməsinə icazə verməyin.
Addım 5
Özünüzü rədd edərək iradə gücünüzü öyrədin. Əlbəttə ki, hər şey dərhal nəticə verməyəcək, amma təslim olmayın. Məsələn, özünüzə həqiqətən yeni bir paltar almaq istəyirsiniz - özünüzə yox deyin.
Addım 6
Sevmədiyiniz bir şeyi məmnuniyyətlə etməyə çalışın, nəticənin necə olacağını, məsələn özünüzü başqalarının gözündə necə böyüdəcəyinizi təsəvvür edin. Heç vaxt təslim olma. Gördüyünüz iş üçün özünüzü təriflədiyinizə əmin olun. Nəhayət siqareti buraxmısınız? Əla, sən böyüksən. İndi, məsələn, kobud sözlərdən istifadə etməyi dayandırmağa çalışın. Orada dayanmayın, davamlı olaraq iradə gücünü öyrənin, əlbəttə ki, ağıl daxilindədir.
