Bir insanın həyatı çox nadir hallarda dəyişir, vərdişlər gündəlik həyatdan qaçmağa imkan vermir. Ancaq bunlar üzərində işləməyə başlasanız, çox şey dəyişdirilə bilər. Və bu heç də çətin deyil, yalnız hər gün ətrafınızdakı bir şeyi dəyişdirmək vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Evdən başlayın. Hər gün bir şeyi təmizlədiyinizə və ya təmir etdiyinizə əmin olun. Tozdan təmizləmək deyil, hər zaman edilir, amma əvvəllər etmədiyiniz bir şey. Məsələn, köhnə paltarları gəzib evsiz bir sığınacağa aparın. Çoxdan götürmədiyiniz kitabları bir kənara qoyun, istənilən kitabxanaya köçürün. Oyun, film ilə köhnə diskləri atın. Bir ildən çoxdur ki, onlara toxunmursunuzsa, onda sizin üçün faydalı olacağı ehtimalı azdır. Muslukları düzəldin və ya tesisatçıyı axtarın, çıxışı düzəldin, uzun müddət toz yığan bir şəkil asın. Yaxın insanları bu hərəkətlərə bağlaya bilərsiniz.
Addım 2
Maraqlı bir şey oxumağa başlayın. İllərdir yiyələnə bilmədiyiniz bir kitabı götürün və hər gün bir neçə səhifə oxuyun. İki aydan sonra hamısını oxuyacaqsınız və bununla uzun müddət fəxr edəcəksiniz. İki cildə yiyələnmək üçün vaxtınız ola bilər, hər gün səhifələrə az da olsa vaxt ayırmaq vacibdir. Bu, yaddaşınızı gücləndirəcək, söz ehtiyatınızı genişləndirəcək və daha çox oxumaq istəyi aşılamağa kömək edəcəkdir.
Addım 3
Xərclərinizi idarə etməyə başlayın. Hər gün aldıqlarınızı yazın və hər həftə hesabat verin. Gərəksiz şeylərə çox şey xərclədiyinizi fərq edə bilərsiniz. Bu, xərcləri azaldacaq və büdcənin daha rasional idarə olunmasına imkan verəcəkdir. Bunu həyata keçirmək üçün telefonunuza nağd pula nəzarət proqramı qoya bilərsiniz, idarə edilməsi asandır və istənilən dövr üçün vizual hesabatlar yaradır.
Addım 4
Hər alışdan sonra dəyişikliyi kənara qoyun. Qalan dəyişikliyi qoyduğunuz bir piggy bankına başlamaq kifayətdir. İki aydan sonra nə baş verdiyini hesablayın. Bu pulu çətinliklə hiss etdiniz, amma tədricən layiqli kapitala çevrildi. Həyatınız boyunca hər gün çox az qənaət edirsinizsə, nəhəng bir ev üçün belə qənaət edə bilərsiniz.
Addım 5
Zərərli yeməklərdən imtina edin. Fast food və ya şirniyyat sağlamlığınıza zərərlidir. Onları meyvə və ya tərəvəz kimi daha sağlam bir şeylə əvəz edin. Hətta daha az kalorili, lakin çox iştahaaçan bir dadlı salat da hazırlaya bilərsiniz. Pəhrizinizi dəyişdirdikdə, əlavə funtların çox səy göstərmədən necə əriməyə başladığını görəcəksiniz. Və kafedə və ya restoranda deyil, evdə yeməyə çalışsanız, pula da qənaət edə bilərsiniz.
Addım 6
İdman etməyə başlayın. Bu səhər məşqləri, kiçik bir axşam idmanı və ya açıq bir qaçış ola bilər. Bəziləri hətta idman salonuna və ya hovuza yazılmağa qərar verirlər. Bu, ümumi vəziyyəti yaxşılaşdıracaq, güc, özünə inam verəcək, eyni zamanda əzələləri və ürək-damar sistemini gücləndirəcəkdir. Ancaq fiziki fəaliyyətin zaman zaman deyil, daim lazım olduğunu xatırlamaq vacibdir.
