İnsanlar tez-tez özlərinə və başqalarına sadə, lakin mənalı ifadələr deyirlər. Məsələn: "Bazar ertəsi günü başlayacağam", "sabah", "tətildən sonra", "başqa vaxt" və bu kimi şeylər.
Ancaq bu məsuliyyətli gün gələndə qətiyyət və istək, bir qayda olaraq, bir yerdə yox olur, əllərini aşağı verir. Planı tərk etmək üçün bir çox səbəb və bəhanə var. Əsas olanlar enerji və vaxt çatışmazlığıdır. Bir insanın gözə çarpan bir xüsusiyyəti, mücərrəd və mövcud olmayan "sabah" ümidi.
Nə etməli və haradan başlamaq lazımdır:
1) Hər şeyin öz vaxtı var. Bir insanın bir fikri, bir şey etmək və ya başlamaq istəyi varsa, bu gün planı həyata keçirmək, istədiyi nəticəni əldə etmək üçün ona enerji verilir. Buna görə “sabah” həmişə güc və istək göstərmir, çünki tapşırıq üçün enerji axını onsuz da fikir anında olduğundan çox azdır.
2) İşin təxirə salınmasını unut. Bu gün hər şeyi etmək mümkün deyilsə, kiçik hissələrə bölünmə metodundan istifadə edə bilərsiniz. Bu gün böyük bir tapşırığın kiçik bir hissəsini yerinə yetirin. Beləliklə, insan mexanizmi və enerjini işə salır.
3) Effektiv Yapon yolu. Həyatınıza yeni bir şey gətirmək üçün (idman, təmizlik, inşa yazma) düz bir dəqiqə bu gün etməyə başlayın. Beləliklə, hər gün eyni zamanda, iş limitinizi 60 əlavə saniyə artırın. Bu, bədənin stresə alışmasını asanlaşdırır.
4) Motiv. Bir qayda olaraq, insan məntiqi olaraq özünü daha vacib şeylərlə doğrulda bilər. Bunun qarşısını almaq üçün əvvəlcə düşünülənlərin aydın bir səbəbini anlamalısınız, niyə buna ehtiyacım var? Hansı nəticəni əldə etmək istəyirəm və nə üçün? Motiv aydın və aydın olmalıdır ("xoşbəxt olmaq / xoşbəxt olmaq" bu motiv çox bulanıq olduğu üçün uyğun deyil).
Hər dəfə istədiyiniz nəticəni xatırlatması üçün bir kağıza yazaraq ən gözə çarpan yerə qoya bilərsiniz.
5) Həmfikir olan bir qrup. Bir insan bir işə başlamağa qərar verərsə, ancaq ona müdaxilə edəcəklərindən qorxarsa, bunun qarşısını almaq üçün yaxşı bir yol onun kimi eyni istəkləri olan insanları tapmaqdır. Düşünülənlərin vacibliyini bir-birlərinə xatırlatacaqlar. Məsələn: idmanla məşğul olmaq istəyirsən və bir neçə həmfikir adamın var. Dərsin əvvəlində hər biriniz bu barədə başqalarına məlumat verəcəksiniz. Beləliklə, hədəfin çox yaxın olduğunu xatırlatmaq. Və sonra "Mən başqasından pis deyiləm" effekti işləyir, çünki belədir və mən də edəcəyəm. Bu şəkildə bir-birimizə dəstək olduğumuzu və hədəfə daha cəsarətlə getdiyimizi deyə bilərik.
Kiçik başlayın, çünki min millik səyahət bir addımla başlayır, bunu unutmayın.
