Ağıllı insanlar hər şeyin bağışlanacağını söyləyirlər. Bəlkə də istəksiz olaraq qonşumuzu xəyanət, xəyanət, incitici sözlər üçün bağışlaya biləcəyik, ancaq çöküntü ruhumuzda qalacaq. Ruhun yarasını necə “sağaltmaq”, sağalmaz kədər və kədəri necə örtmək olar?
Təlimat
Addım 1
Əsas qayda budur ki, cinayətkarı ürəkdən, səmimi qəlbdən və təmiz bir ürəkdən bağışlamalısan. "Süni şəkildə" bağışladığımızda şirin bir şəkildə gülümsəyirik və pişiklər ruhumuzda cızmağa davam edir və inciklik içimizdə daha da dərinləşir və bunu unutmaq asan olmayacaq.
Addım 2
Məlum olur ki, şüuraltımız təhqiri necə bağışlayacağını və xatırlamadığını bilir. Düşüncələrin proyeksiyası sayəsində insan dünya algısını 180 dərəcə dəyişdirə bilir. Təsəvvürünüzü istifadə edin. Təcavüzkarınızı pis bir iblis tərəfindən sehrlənmiş bir peri şahzadə kimi düşünün. Əlbətdə ki, nə etdiyini anlamır, yaxşı ki, bu vəziyyəti bildiyiniz üçün ona qarşı kin saxlamamalısınız.
Addım 3
Vəziyyəti buraxın. Hər gün baş verən əsəbi bir anlaşılmazlığı xatırlamağa ehtiyac yoxdur. Düşüncələrinizlə yenidən xoşagəlməz bir hadisəyə qayıdırsınız və zehni olaraq ona yeni bir həyat verirsiniz. Hər gün kədər yaşamaq xoşdur? Hər şey səndən asılıdır. Yeni görüşlər və tanışlıqlar, yeni hobbilər və adi mühitdəki dəyişiklik təhqiri xatırlamamağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Yeni hadisələr sizin həyatınıza zərbə vurmursa, onları özünüz yaradın. Nəhayət, bir xarici dil öyrənməyə başlayın. Qrupunuzda, şübhəsiz ki, yalnız öyrənməklə deyil, gəzintilərdə də əyləncəli bir neçə sevimli tələbə olacaq. Bir az təşəbbüs göstərməlisən, keçmişin acı xatirələrindən heç bir iz qalmayacaq.
Addım 5
Təsəvvür edin ki, sui-istifadə edən işinizdən səmimi qəlbdən tövbə etdi və sizdən onu bağışlamağınızı istədi. Əslində bunu yalnız çox utandığı üçün etmir. Bu çox vaxt olur və yer üzündə yaşayan bütün insanlar günahsız deyillər. Bu gün bağışlamısan, sabah isə sən.
