Hər hansı bir yaxın münasibət güvən və anlayış olmadan mümkün deyil. Bir dost sənə xəyanət etdikdə, çətin ki, heç vaxt onun əməlini unuda bilməyəcəksən, amma tövbə edib ondan bağışlanmasını istəsə, bəlkə də münasibətləri qoruyub saxlamağa dəyər? Nə də olsa, həmişə bir pis əməl onlarla yaxşı işin üstündən xətt çəkmir. Bağışlamaq çətindir, amma bağışlamağı öyrənməsəniz, çox şey itirə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Hisslərinizi qiymətləndirin. Dostunuzun həyatınızda qalmasını istəyirsinizsə, onun aldatma və ya xəyanətinin üstünə getməli olacaqsınız. Buna hazır deyilsinizsə, nəinki indi, hətta bir daha görmək istəmirsinizsə, o zaman ikinizə də işgəncə verməməlisiniz. Dürüstcə ona deyin və münasibətləri sona çatdırın. Sən inciyirsənsə, məyus olursan, əsəbiləşirsən, amma onsuz necə yaşayacağına dair heç bir fikrin yoxdursa, hər şeydən əvvəl öz xətrinə bağışlamalısan. Dəfələrlə travmatik hərəkətdən bədbəxt olmaq istəmirsiniz?
Addım 2
Bağışlamağın uzunmüddətli bir proses olduğuna hazır olun. Verilən qərar və niyyət ani nəticə demək deyil. Yaranın sağalması üçün həftələr, aylar və bəzən illər lazım olduğu kimi, kəsik və ya çürüklərin sağalması üçün vaxt lazımdır.
Addım 3
Hər kəsin səhv etmək hüququna sahib olduğunu qəbul edin. Bəlkə həyatınızda ən azı bir dəfə kiminsə etibarını aldatmağa yaxın olmusunuz? Heç kimsəni aşağı salmısan? Səhv edə bilərsinizsə, sevdiyiniz insanın da mükəmməl olması lazım deyil. Bütün cazibələrə müqavimət göstərə bildinizmi? Bu yaxşıdır, amma təəssüf ki, insanların çoxu mükəmməllikdən uzaqdır. Özləri üzərində işləməli olurlar. Səbir və anlayış göstərin.
Addım 4
Dostunuzla səmimi danışın. Ona nə hiss etdiyini danış. Yaşadığınız ağrı və məyusluğu ona bildirin. Ancaq bağırmayın, qınamayın, yalnız özünüz haqqında danışın və sonra onu dinləyin. Bəlkə də öz əməlini bir şəkildə izah edə biləcək və bu artıq sənin üçün bu qədər dəhşətli görünməyəcək. Bəlkə də bu vəziyyətdə bilmədiyiniz bəzi vəziyyətlər var, sizdən gizli motivlər var.
Addım 5
Özünüzü onun yerinə qoyun. Eyni şeyi edə bilərsənmi? Əgər etsəydin, bundan sonra özünü necə hiss edərdin? Belə bir vəziyyətdə başa düşülmək və bağışlamağa çalışmaq istərdinizmi?
Addım 6
Bağışlamağınızın hüdudlarını dəqiqləşdirin. Ona münasibətləri bərpa etmək üçün bir şans verməyə hazır olduğunuzu söyləyin, ancaq yalnız baş verənlərdən xəbərdar olması və bir daha sizə bunu etməyəcəyi şərtiylə.
Addım 7
Münasibətlərin dərhal eyni olacağını gözləməyin. Dostunuzu ürəkdən bağışlamağı bacarsanız da, bu, dostluğunuzu pozan hadisədən əvvəlki kimi ona yenidən etibar etdiyiniz anlamına gəlmir. Vaxt keçəcək və sevdiyiniz insana inamınızı bərpa etmək üçün bir səy göstərərsə, mütləq bağışlamağınızın tam olduğunu hiss edəcək bir zaman gələcək.
