Bir insanın həyatda etdiyi hər şeyin müəyyən bir məqsədi olmalıdır, əks halda bunu etmək mənasız olacaqdır. Bəzən bu hədəf çox yaxındır, görünür və hətta hiss olunur. Belə hallarda, istədiyinizə çatmaq istəyi bir neçə dəfə artır.
Bir çox məqsədə nail olmaq üçün uzun və çox çalışmalı, istədiyinə çatmaq üçün səy göstərməlisən. Ancaq yalnız bu səylərin nə üçün lazım olduğunu bilməklə bir insan irəliləyəcək və nəticə əldə edəcəkdir.
İlkin motivasiya
İstədiklərini əldə etmək və istədiklərinə nail olmaq üçün insanlar çox vaxt çox şey etməyə, pul və öz səylərini sərf etməyə hazırdırlar. Xüsusilə tez-tez, istədiyinizi əldə etmək üçün belə bir istək motivasiyanın ən yüksək səviyyədə olduğu zamanın əvvəlində özünü göstərir. Hədəf asan deyilsə, ona çatmaq üçün bir az vaxt lazımdır, motivasiya azalmağa başlayır. Çox vaxt bu məqsədə çatmaq üçün ara nailiyyət olmadıqda olur.
Məsələn, özünə kilo vermək üçün bir hədəf qoyaraq bir qadın nə qədər arıqlamaq istədiyini təyin edir. Ancaq hədəfə gedən yolda düşən kiloqramlar aralıq nəticələrdir. Həftədə bir kilo itirdiyiniz təqdirdə də təslim olmayıb orada dayanmamağa, başladığınız prosesi davam etdirməyə motivasiya edəcəksiniz. Hədəfə çatmadan əvvəl belə “kiçik qələbələr” olmadıqda, özünüzü motivasiya etmək getdikcə çətinləşir.
Hədəf görmə
Motivasiya səviyyəsinin mümkün qədər yüksək qalması üçün məqsəd düzgün formalaşdırmağı bacarmalıdır. Detaylı, konkret, bir çox təfərrüatlı və sona çatma tarixi olmalıdır. Ən yaxşısı bir dəftərdə və ya bir kağızda yazılsa, hədəf şəkil şəklində olsa daha yaxşıdır. İstədiyiniz şəkli tapmaq asandır. Çıxarıb gözə çarpan bir yerə, məsələn, soyuducuya assanız, baxışlarınız bir insanın gündə neçə dəfə çalışdığını qeyd edəcəkdir.
İnsan şüuraltısı böyük, lakin tam başa düşülməmiş bir prosesdir. Ancaq həqiqət budur ki, hədəfinizi davamlı olaraq vizuallaşdırsanız, beyin bilinçaltı səviyyədə istədiyinə çatmaq üçün seçimlər axtaracaqdır.
Həftə içi təlaş içində bir insan bəzən gündəlik bir iş görərək, əsas şeyə, nəyə can atdığına göz yumur. Aydın şəkildə formalaşmış bir məqsəd və gündəlik düşüncə, hədəfə mümkün qədər tez çatmaq üçün edilməsi lazım olan şeylərə diqqət yetirməyə kömək edir. Məqsəd böyük bir alışdırsa, istədiyiniz bir şəkil cüzdanınıza və ya çantanıza yerləşdirilə bilər. Hər dəfə əlavə pul xərcləmək üçün baxışlar yuxu üzərində, istədikləri üzərində dayanacaq və bu məbləği indi xərcləməyin həqiqətən vacib olub olmadığı sualı başımda səslənəcəkdir.
Düzgün tərtib olunmuş məqsəd ona çatmaq üçün motivasiya səviyyəsini yüksək və güclü saxlamağa kömək edir. Dayanıb imtina etməyə gedəndə, məqsədə çatmaq üçün nə qədər işlər görüldüyünü xatırlamalısınız. Və sonra motivasiya yenidən güc verəcəkdir.
