Maraqların toqquşması ünsiyyətin vacib bir elementidir. Axı həmişə başqalarına uyğunlaşmaq və ya başqalarından oxşar davranış gözləmək mümkün deyil. Bununla birlikdə, nə vaxt dayanacağını bilmək və mübahisələrin və müzakirələrin münaqişə vəziyyətinə keçməsinə icazə verməmək lazımdır. Və bir qalmaqaldan qaçmaq mümkün olmasaydı, qoyma qabiliyyəti vəziyyəti düzəltməyə kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Fasilə. Mübahisədən sonra dərhal söhbəti davam etdirməyə çalışmamalısınız. Axı hər bir insanın soyuması və düşüncələrini və duyğularını düzəltməsi üçün müəyyən bir zamana ehtiyac var. Bir neçə dəqiqədə sakitləşib lehinizə bir neçə daha ağır mübahisə gətirsəniz də, ortağınızın konstruktiv bir söhbətə hazır olmasını gözləməməlisiniz. Mümkündür ki, qalmaqaldan sonra qalan mənfi qalıqların öhdəsindən hələ gəlməyib. Bu o deməkdir ki, birlikdə optimal həlli axtarmaq əvəzinə yenidən işləri düzəltməyə başlayacaqsınız.
Addım 2
Düzgün sözləri tapın. Psixoloqlar ittihamlardan çəkinməyi və ortağınızın səhvləri haqqında deyil, öz duyğularınız haqqında daha çox danışmağı məsləhət görürlər. Ən kiçik mübahisəni belə böyük bir skandala çevirə biləcək ifadələr - münaqişə genlərindən istifadə etməməyə çalışın. Bu cür ifadələrə mənfi bir mənası olan ritorik suallar (“niyə heç vaxt olmamısınız …”, “nə haqqında düşündünüz” və s.), Xoşagəlməz epitetlər, müqayisələr və təhqiredici ifadələr daxildir. "Mən açıqlama" metodundan istifadə etməyə çalışın: "Bunu etməyinizə nifrət edirəm, çünki bu səbəbdən hiss edirəm …".
Addım 3
Güzəştli bir həll axtarın. Öz baxışınızda təkrar israr etməməlisiniz, əks halda həmsöhbətinizlə yenidən mübahisə etmək riskiniz var. Sənin üçün tamamilə səhv görünsə də, onun fikrinə hörmət et. Vəziyyətə dair görüşünüz barədə tərəfdaşınıza danışın, sonra versiyasını diqqətlə dinləyin. Yalnız bundan sonra hər ikisinə də müraciət edəcək bir həll axtarmağa başlamalısınız.
Addım 4
Bir şifrə sözü ilə gəlin. Sevdiyiniz biri ilə tez-tez mübahisə edirsinizsə: sevgiliniz, ananız, qız yoldaşınız, münasibətlərdə barışı qorumaq üçün qoruyucu tədbirlər görmək daha yaxşıdır. Məsələn, çəkişməni bitirməyiniz lazım olduğuna işarə edəcək bir söz seçin. Vəziyyəti təsirsiz hala gətirmək və söhbəti daha dinc bir kanala çevirmək üçün asan bir yoldur.
