Qədim dövrlərdə də insanlar sadə bir şeyi başa düşdülər: əslində ideal yoxdur. Buna görə, hər birimizdə gündəlik həyatda və ya ünsiyyətdə bizə mane olan və həyatı çətinləşdirən bəzi çatışmazlıqlar var. Ancaq öz çatışmazlıqlarından qurtarmaq üçün ilk cəhdlərin özü bunun o qədər də asan olmadığını göstərir.
Təlimat
Addım 1
Öz çatışmazlıqlarınızı aradan qaldırmaq üçün ilk növbədə onları özünüzdə görməlisiniz. Təəccüblü deyil ki, belə bir görüntü var: başqasının gözündə bir ləkə görür, ancaq özündə bir kütük görmür. Beləliklə, öz çatışmazlıqlarınızı effektiv şəkildə aradan qaldırmaq üçün onların necə ifadə olunduğunu aydın şəkildə anlamalısınız. Və bu, çox qiymətləndirilməyən və ya qiymətləndirilməyən düzgün hörmət tələb edir. Yalnız bu halda mənfi xüsusiyyətlərinizi görə və həqiqətən qiymətləndirə biləcəksiniz.
Addım 2
Qüsurlarınızın nə olduğunu və ortaya çıxdıqlarını dəqiq bilirsinizsə, onların təzahürünə səbəb olan vəziyyətlərdən çəkinməyə çalışın.
Addım 3
Avtomatik təlimlə məşğul olun. Özünüzü çatışmazlıqlarınızın güclü şəkildə təzahür etdiyi bu və ya digər vəziyyətə zehni olaraq köçürün. Təsəvvürünüzdə onlarla öhdəsindən gəlməyə çalışın, onları özünüzdə yatırın. İdeal olaraq düşündüyünüz kimi düşünün. Yalnız hər cür sehr və digər bu kimi xəyallara müraciət etməyin. Təsəvvür olunan vəziyyətlər və qüsurlar göstərmədən onlardan düzgün çıxış yolu real olmalıdır. Təqdim olunan şərtlərdən qalib çıxdığınızdan əmin olun. Təsəvvürünüzdəki hər cür vəziyyətin bu cür modelləşdirilməsi və çatışmazlıqların təzahürünün yatırılması düzgün davranışın praktikaya köçürülməsini asanlaşdıracaqdır.
Addım 4
Özünüzü saxlamağı öyrənin. Nə qədər səhv etmək istəsəniz, hisslərinizə deyil, ağlınıza itaət edin. Və mütləq doğru qərarı təklif edəcək. İstəklər tərəfindən idarə olunmayın.
Addım 5
Və ən əsası - çatışmazlıqlarınız üçün kimisə günahlandırmayın. Təzahürünün səbəbinin nə olduğunu və onlardan necə qurtulacağınızı anlamaq üçün ilk növbədə özünüzü başa düşmək lazımdır. Qüsurlarınıza nə səbəb olduğunu anlamağa çalışın.
Addım 6
Qüsurların təzahürünü aradan qaldırmaq və ağırlaşdırmamaq üçün yalnız sistematik təzahürlərindən deyil, həm də birdəfəlik qarşısını alın. Unutmayın: hərəkət vərdiş doğurur, vərdiş xarakter yaradır, xarakter taleyi doğurur! Beləliklə, çatışmazlıqlarınızı aradan qaldırmaq üçün davamlı olaraq özünüzə və bu səbəbdən ləyaqətlərinizə çalışmalısınız. Öz çatışmazlıqlarını aradan qaldırmaq üçün mübarizə, ilk növbədə, özü ilə mübarizədir!
