Bir çoxumuz təbiətin əhval-ruhiyyəsinə uyub payız depressiyasına qərq oluruq, kədərli, yorğun gəzirik. Getdikcə bu vəziyyətə düşsəniz, təsirli tədbirlər görməlisiniz.
Alış-veriş payız depressiyasından qurtulmağa kömək edəcək. Axı soyuq noyabr günlərində sizi və ətrafınızdakıları sevindirəcək bir şey almaq lazımdır. Bunlardan biri rəngli bir çətir olmalıdır. Boz kütlə arasında çətiriniz ən canlı təəssüratları tərk edəcəkdir.
Alış-veriş həvəskarı deyilsinizsə, təbiətdən zövq almaq üçün ailə və ya dostlarınızla meşəyə gedin. Payız meşəsində fotosessiya etdirmək də əladır!
Təsvirinizi dəyişdirin - yeni bir saç düzümü üçün salona gedin, saçınızı yeni bir rəngə boyayın, parlaq bir manikür edin. Sənə o qədər parlaq, daha gözəl, yoldan keçənlər baxaraq gülümsəməyə başlayacaq ki, bu da səni və özünüzü ruhlandıracaq.
Heç bir halda özünüzə çəkilməyin. Özünüzlə bir-bir olmaq pis düşüncələrlə bir-bir deməkdir! Ailənizə və dostlarınıza daha çox vaxt ayırmağa çalışın, çünki bir dostunuzla səmimi söhbət etmək hər hansı bir psixo təlimindən daha yaxşıdır.
Yağışlı havalarda maraqlı bir kitab götürməyin, sevdiyiniz filmə baxmağın və ya bir fincan isti şokoladın üstündə ailənizlə oturmağın vaxtı gəldi.
Payız yeni bir şey tapmaq və etmək üçün əla vaxtdır. Uzun müddət arzuladığınızı edin: musiqi alətində çalmağa başlayın, xarici dil kursuna yazılın, rəqs edin və ya hovuza gedin və köhnə cansıxıcı paltarlarınızdan qurtulun! Ruhunuzun necə asanlaşacağını hiss edəcəksiniz.
Hər gün sevinc tapmağa çalışın və mövsümü görməməzlikdən gəlin!
