Stress xarici stimullara bir reaksiyadır: münaqişə vəziyyətləri, davamlı səs-küy, bir qohumun ölümü, həbs, boşanma, ciddi xəstəlik. Stressə borc, sonsuz borc, özünü təmin edə bilməmək, ayrıseçkilik, iqtisadi tənəzzül kimi elementar şeylər səbəb ola bilər. Hər şey xəstəliyin səbəbi ola bilər.
İnsan eyni zamanda nə hiss edir? Endokrin sistemdə və sinir uçlarında həddindən artıq həyəcan var. Xəstə isti-isti, aqressiv olur, apatiya yaranır, sağlamlıq problemləri başlayır. Bəzən davamlı stres ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Saç və dişlər aktiv şəkildə tökülə bilər. Bəzi həkimlər bunun səbəbi ilə diş çürüməsinin belə görünə biləcəyini iddia edirlər. Əlbətdə ki, diş çürüməsi kimi problemlərin öhdəsindən gəlmək olar, amma hamı stresli vəziyyətə düşərsə, bu cür müalicədən çox az məna var. Daim narahatlıq içində yaşamaq vəziyyətdən çıxış yolu deyil. Stress yalnız sinir sistemini deyil, həm də endokrinoloji əsasları və toxunulmazlığı pozur. Yüksək ixtisaslı bir psixoloq xoşbəxt bir həyata qayıtmanıza kömək edəcəkdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, qadınlar və kişilər hər mərhələdə stresi fərqli yaşayırlar. Kişi cinsi nümayəndəsi danışmağı dayandırırsa, özünə qapılırsa, qadınlar səbəbsiz yerə gülməyə, ağlamağa və mənasız şeylər danışmağa başlayırlar.
Belə bir anda ən vacib şey yaxınlarınızı tək buraxmamaqdır, çünki stres həqiqətən ciddi olsa intihar nəticəsi qaçılmazdır. Həm də uşaqlar və ya çarəsizlər bu insanlardan uzaq tutulmalıdır. Hirslərini nəticələrini düşünmədən hər kəsə yönəldə bilərlər.
