Xəcalət bir şəxsin cəmiyyət tərəfindən müəyyən edilmiş əxlaqi prinsipləri pozduğuna görə qınamasıdır. Bir insan utancdan qaçmağa çalışır, yəni səhv bir hərəkət və ya qəbuledilməz bir davranışa görə mühakimə olunmamağa. Bir qayda olaraq, rüsvay edilmiş bir insan xaric olur, laqeyd qalır, qınanır. Əlbətdə ki, bu an onun üçün çətindi, depressiyadır. Bunun baş verməməsi üçün bu cür xoşagəlməz halların qarşısını almaq lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Bütün hərəkətlərinizi, sözlərinizi, hərəkətlərinizi idarə edin. Bunu etmək üçün olduğunuz cəmiyyətin əxlaqi qaydalarına riayət etməyə çalışın. Bir şey demədən əvvəl, cəmiyyətin buna necə reaksiya verəcəyini bir neçə dəfə düşünün. Unutmayın ki, bir qrup insan hərəkətlərinizi zarafat kimi qəbul edərsə, o biri birisi sizi məzəmmət edəcəkdir.
Addım 2
Əməliyyatın düzgünlüyünə şübhə edirsinizsə, yaxşı bir dostunuzla məsləhətləşə bilərsiniz, ancaq onun sınanmalı və etibarlı olması lazım olduğunu unutmayın. Bəzi yalançı dostlar nüfuzunuzu pozmağa çalışırlar, buna görə həmsöhbət seçiminə məsuliyyətlə və son dərəcə diqqətlə yanaşın. Həm də müəyyən bir vəziyyətdə nə edəcəyinizi sizə deyə biləcək bir adam seçin.
Addım 3
Kənardan özünüzə baxın. Başqa birisi bunu etsəydi necə davranacağınızı düşünün. Özünüzə qarşı dürüst olun. Bir neçə dəfə düşünün. Hətta hərəkətlərinizi cəmiyyət tərəfindən qiymətləndirmək üçün mümkün olan bütün variantları bir kağıza yaza bilərsiniz və sonra qərar verə bilərsiniz: bu oyun şama dəyərmi?
Addım 4
Fəaliyyətinizi "-dən" və "-ə" təhlil edin. Şübhələr içərinizə gəldisə, onu etməyin. Hər şey sizi rüsvay edəcək sözlərdən gedirsə, susmağınız yaxşıdır.
Addım 5
Özünüzü soyutlayın. Tənqidin yersiz olduğunu hiss edirsinizsə, ətrafınıza bir divar "tikin". Təxribat verməməyə çalışın, çünki aqressiv vəziyyətdə olduğunuz üçün gələcəkdə lehinizə oynamayacaq bir çox şey söyləyə və edə bilərsiniz.
Addım 6
Əgər siz artıq pis bir şey etmisinizsə, sizi bu cür hərəkətlərə təhrik edən səbəbləri izah etməyə çalışın. Və aldatmayın, həqiqəti danışın. Bəzən bağışlanma diləməlisən, amma gedib bir müddət dua etməməlisən. Yalnız bir dəfə səhvinizi etiraf edin.
