Heç düşündünüzmü ki, kritik bir vəziyyətdə niyə bəziləri ölür, bəziləri sağ qalır? Bu dünyada daha uzun qalma qabiliyyətinə nə təsir edir? Psixoloqlar hər şeyin ölümlə şəxsi münasibətinizdən asılı olduğuna inanırlar.
Zəruri
Kritik bir vəziyyətdə onu məğlub edə bilmək üçün ölümlə əlaqənizi anlamalısınız
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl, ölüm qorxusu ilə necə davranacağınızı öyrənməlisiniz. İnsanlar kritik bir vəziyyətdə nə qədər çaxnaşsalar, ölmək şansları bir o qədər artır. Ən ümidsiz alarmistlərin sunami dalğalarına doğru qaçdıqları, zəlzələ zamanı qabıqdakı çatlara baxmağa başladıqları və yanğın mənbəyinə qaçdıqları bilinir. Ölümdən nə qədər az qorxursunuzsa, bir o qədər sərin bir baş tutacaqsınız ki, bu da sizi lazımi anda xilas edəcəkdir.
Addım 2
Ölüm qorxusunu idarə etmək üçün öz şəxsi yollarını axtar. Kimisi üçün dində, kimisi üçün - tibb və ya təhlükəsizlik mövzusunda digər fənlər öyrənməkdə, kimisi üçün - varoluş fəlsəfəsinə dair kitab oxumaqda. Varoluş fəlsəfəsi, ölüm qorxusu və insanın bu yer üzündə var olma məqsədi ilə tam olaraq məşğul olur. Ölümdən həddindən artıq qorxanları narahat edən sualların bir çox cavabı var.
Addım 3
Ölümlə daha çox əlaqələndirdiyiniz mövzunu öyrənin. Kimisi avtomobil qəzasından, kimisi xərçəngdən qorxur. Bəziləri təyyarədə uçmaqdan qorxur, bəziləri isə rəngli boyalarla yemək yeməkdən qorxur. Qorxularınızın mövzusunu ətraflı araşdırın. Axı nə maşınla səyahət, nə parlaq konfetlər, nə təyyarələr, nə də xərçəng planetdəki milyonlarla insan üçün ölümcül olur. Bəs niyə həyatınızı zəhərləyəcək əlavə qorxulara ehtiyacınız var?
Addım 4
Həyatınızda niyə təhlükəli vəziyyətlərin yarandığını anlayın. Tez-tez bunlar bir şeyin dəyişdirilməli olduğuna dair bir siqnaldır. Çətin bir diaqnoz belə qəbirə aparan bir yol deyil, bütün lazımsızları atmaq və qüvvələri yalnız dəyərli məsələlərə cəmləşdirmək üçün bir yol ola bilər.
