Hər bir insanın çatışmazlığı var və zərər tez-tez onlara aid edilir. Buna baxmayaraq, xarakterin zərərliliyi ümumiyyətlə bir qüsur deyil, daxili problemlərə əsaslanan bir insanın müvəqqəti mülkiyyətidir. Niyə başqalarına qarşı çıxmağı, qəsdən kinayəli və ya qəzəbli olmağı, insanlara kin gətirməyi sevdiyinizi anlamaq çox vacibdir.
Zərərli olmağa çalışarkən nə hiss edirsən?
Zərərin özü bir səbəb deyil, nəticəsidir, buna görə də onunla mübarizə aparmaq lazım deyil. Buna nəyin səbəb olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz. Zərərdən təkbaşına xilas olmaq üçün özünüzü müşahidə etməyə başlamalısınız. Pis xarakter göstərəndə özünü necə hiss edirsən? Tipik olaraq, insanların başqalarına qarşı mənfi davranmaq üçün səbəbləri var. Bu, müəyyən bir insanla pis münasibət, pis xatirələr, eqoistlik və ya başqa bir şey ola bilər.
Davranışınızı zərərli edən amilləri müəyyənləşdirmək üçün həyatınızı təhlil edin. Yəqin ki, bir yerdə ciddi təzyiqə məruz qalmısan və başqa bir yerdə pul qazanmağa çalışırsan.
Baş verənlərlə necə davranmaq olar
Əvvəlcə zərərin səbəbini aradan qaldırmağa çalışmalısınız. Bu ümumiyyətlə biraz vaxt aparır, ancaq bu istiqamətdə çalışmalısan. Həm də öz davranışlarınızı izləməyə və tənzimləməyə başlayın.
Ümumiyyətlə, zərərlilik hər şeydə başqalarına qarşı çıxmaq istəyi kimi başa düşülür. Hər vəziyyətdə özlərini haqlı sayan insanlar var, amma bu onlar üçün kifayət deyil, davamlı olaraq üstün olduqlarını sübut edərək başqaları ilə mübahisə edirlər. Bu tam olaraq sizin zərər növünüzdürsə, insanlarla mübahisə etməyin. Yalnız qəsdən özünüzü ən azı bir müddət mübahisə etməyi qadağan edin. Bu, bəyənmədiyiniz şeylə razılaşmağınız lazım olduğu anlamına gəlmir, ancaq başqasının fikri sizinlə üst-üstə düşmürsə, toqquşmadan çəkinin. Yalnız insanı tərk edin və ya susun.
Zərərliliyi başqalarına xəsarətli şərhlər verməklə özünü göstərənlər çox vaxt bu şəkildə özləri üçün bir növ qabıq yaratmağa çalışırlar. Bu, ümumiyyətlə aşağı hörmət, özünə şübhə və başqalarından qorxmaqla əlaqədardır. Bunun üzərində çalışın, özünüzü qiymətləndirmək və sevmək çox vacibdir. Başqalarını alçaltmaqla özünüzü təsdiqləmək özünüzü sevməyin pis bir yoludur.
İnsanın enerjisini bir yerə tətbiq etmək fürsəti olmadığı üçün zərərli olur. Bu vəziyyətdə özünüzə zövqünüzə görə bir hobi və ya iş tapın. Bu, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək və enerjini başqa yollarla sifon etmək ehtiyacını da aradan qaldıracaq. İdman fəaliyyətləri də oxşar təsiri təmin edir.
Yaxşı işlər gör
Zərəri məğlub etməyin ən yaxşı yolu, səbəbi nə olursa olsun, yaxşı işlər görməkdir. Pilləkənlərdən ağır bir çantayla çıxan yaşlı bir qadını görürsənsə, içəridə gəz və ona kömək et. Xeyriyyə tədbirində iştirak edin, yardım fondlarına köçürmələr edin. Bir şeyi bir yerdə yaxşılaşdırdıra bilsən, onda et. Baş verənləri kiməsə söyləmək lazım deyil, vacib olan bir yaxşı iş gördükdən sonra nə hiss etməyinizdir.
