Qısqanclıq insanın yaşadığı ən ağrılı və mübahisəli hisslərdən biridir. Bu fenomenin bütün özünütəsdiqləri ilə psixoloqlar ona açıq bir tərif verməkdə çətinlik çəkirlər və xəstələri tez-tez mənasız görünən, lakin bu qədər obsesif bir vəziyyətin öhdəsindən gəlməyi bilmirlər.
Təlimat
Addım 1
Ushakovun lüğəti qısqanclığı "ehtiraslı inamsızlıq, kiminsə sədaqətinə, sevgisinə, tam sədaqətinə ağrılı şübhə" kimi şərh edir. Deməli, qısqanclıq demək olar ki, həmişə sevgi ilə əl-ələ verir. Bəzi romantik meylli təbiətlər, hisslərinin dərinliyinə əmin olmaq üçün bu vəziyyəti bir ortaqda yaratmağı sevirlər. Digər insanların bir səbəbə ehtiyacları yoxdur - özləri də qısqancdırlar və ən kiçik bir səbəb qəzəbin alovlanması üçün kifayətdir. Buradan qısqanclığın ikinci dəstəsi görünür - təcavüzkarlıqla, sevimli bir obyektə sahib olmaq hüququnu zorla sübut etmək istəyi.
Addım 2
İnsan ehtirasları tarixinə daha dərindən yuvarlanarkən, insan hissləri ilə heyvan psixologiyası prinsipləri arasındakı əlaqəni görmək olar. Heyvanlar aləmində qısqanclıq anlayışı praktik olaraq yoxdur - qadın ən güclü, dominant kişiyə gedir. Bir mənada, terminologiyanın sərtləşdirilməsinə gözlərimizi yumursaq, bu, müasir insanlara da aiddir: görüş zamanı kişilər və qadınlar özlərinin ortaqlarına layiq olduqlarını sübut etməyə çalışırlar. Ancaq buna şübhə etmək üçün bir səbəb olan kimi qısqanclıq, özü üçün daha yaxşı birini tapıb tapmayacağına dair ağrılı bir şübhə yaranır.
Addım 3
Psixoloqlar qısqanclığın aydın, akademik bir tərifi ilə çox yaxşı deyilsə, insan ruhundakı mütəxəssislər bu xəstəlik üçün "müalicə" üsulları təklif edə bilərlər. Əvvəlcə öz hörmətiniz üzərində çalışın. Özünüzə inanmaq asandır, gözəl ikinci yarınıza layiq olduğunuz üçün, çünki bir dəfə artıq onun lütfünü qazandınız. Görüşmə ünsürlərini münasibətə qaytarın, onda şübhə və inamsızlıq üçün daha az vaxt və zehni güc qalacaq.
Addım 4
İkincisi (və bu məntiqi olaraq birinci nöqtədən irəli gəlir), münasibətləri etibar üzərində qurun. Yoldaşınız sizi qısqanmaq üçün bilərəkdən qarşı cinsin digər nümayəndələri ilə eşqbazlıq edirsə, nə qədər xoşagəlməz olduğunuz barədə açıq danışın. Bəlkə də həyat yoldaşı ümumiyyətlə pis bir şey demək istəməyib, onda onun digər insanlarla ünsiyyətinə sakitcə baxa biləcəyiniz hədləri təyin etmək kifayətdir.
Addım 5
Üçüncüsü, təcavüzü yönləndirin. Bəli, digər insanların digər yarınıza olan diqqəti bezdirir. Digər tərəfdən, başqalarının yalnız xəyal etdiyi insan ürəyini sənə verdi. Buna görə uğursuz rəqiblərinizi lağa qoyun və daha asanlaşdırmaq üçün xəyali bir rəqibin üzünü xəyal edərək yumruq torbasını döyün.
