Hər gün bir insan beynindən düzgün bir şəkildə idarə edə bilməli olduğunuz böyük bir məlumat axını keçir. Tanınmış bir aforizm məlumatlı silahlı deməkdir. Bununla, xüsusən də informasiya əsrimizdə mübahisə etmək çətindir.
Təlimat
Addım 1
Biz hissləri inkişaf etdiririk. Əlbətdə görmə xarici aləmdən gələn əsas məlumat mənbəyidir. Digər hisslər üçün də tətbiq olunan bir praktik məşqə nəzər salın. Məqaləni vurğulayın. Məsələn, bir ağac gördüyünüz zaman onu xatırlamağa çalışın və gözlərinizi yumaraq ən kiçik detallara qədər çoxaltın. Belə bir işi mümkün qədər tez-tez yerinə yetirməlisiniz.
Addım 2
Yaddaş inkişaf etdiririk. Çoxları məktəbdə şeir öyrənməyi sevmirdi. Heç bir şey dəyişməyibsə, bəyəndiyiniz hər hansı bir orta ölçülü mətni götürməyi və əzbərləməyi təklif edirəm. Bir dəfə kifayət olduğunu düşünürsənsə, yanılırsan. Bu hiyləni həftədə 2-3 dəfə etməlisiniz.
Addım 3
Hərəkət həyatdır. Qaçış, tullanmaq yalnız faydalı deyil, həm də əyləncəlidir. Orta dərəcədə fiziki güclə xoşbəxtlik hormonları sərbəst buraxılır ki, bu da öz növbəsində əhval-ruhiyyəmizə cavabdehdir və yaxşı əhval-ruhiyyə, hamının bildiyi kimi uğurun açarıdır. Gündə 3 dəfə yüngül idman edin: səhər, günortadan sonra və axşam yatmazdan əvvəl.
Addım 4
Hər kəs danışa bilər, amma başqa bir sual bunu necə etməkdir. Bir şəxsin diksiyası və ifası inkişaf etdikdə, parazit sözləri olmadan səriştəli bir nitq eşitmək xoşdur. Bütün bunlar duyğular və jestlər tərəfindən dəstəklənəndə daha yaxşıdır. Psixoloqlara görə insan ünsiyyəti% 55 sözsüz və yalnız 7% şifahi (sözlər, ifadələr). Bunu unutmayın.
Əllərinizi yelləyin və insanlar sizə tərəf çəkiləcək. Zarafat. Dil qıvrımları toplusunu açın və sürətinizi sürətləndirərək yavaş-yavaş, lakin açıq şəkildə tələffüz edin. Hər gün 10 dəqiqə və nəticə sizi gözləməyəcək.
