Yaxşı vərdişlər həyatımızı zənginləşdirir və fəaliyyətimizi daha təsirli edir. Hədəflərinizə daha sürətli çatmaq və xəyallarınızı reallaşdırmaq üçün mənimsəməli olduğunuz bir neçə vacib bacarıq var.
Özünütərbiyə
İstədiklərinə nail olmağı bacaran insanların çox vaxt şanslı olduqları deyilir. Əslində, uğur hekayələrinin əksəriyyəti bəxtdən deyil, intizamın mühüm rol oynadığı zəhmətdən və özünü inkişafdan bəhs edir. Üstünlərinizə və həmkarlarınıza baxmadan müstəqil olaraq nizam-intizam vermək və motivasiya etmək bacarığı uğurlu bir insanın dəyərli bir yoldaşıdır.
İntizam vərdişini inkişaf etdirmək üçün hər gün kiçik, həyatı dəyişdirən addımlar atmaq lazımdır. İntizam daxili motivasiya və iradə gücü ilə inkişaf edir. Başqa sözlə, özünüzü tərbiyə etmək üçün bir qaynağa ehtiyacınız var. Resurs tükəndiyində bir vəziyyətdə özünüzdə işləmək çətindir, buna görə axşam, xəstəlik dövrü və ya günün həddindən artıq yüklənmiş vaxtı üçün özünüz üçün yeni vəzifələr qoymağınız tövsiyə edilmir. Ən yaxşısı odur ki, adi rahatlıq zonasından çıxmaq üçün kifayət qədər mənbəyə və gücə sahib olduğunuz zaman səhər və günortadan sonra həyat tərzinizə yeni vərdişlər daxil edin.
Öz intizamını inkişaf etdirmək üçün sadə bir məşq nümunəsi səhər eyni zamanda oyanma vərdişidir. Uzun yuxu və gec oyanma gündəlik fəaliyyətinizi düzgün təşkil etməyinizə mane olursa, bir məqsəd qoymağa və bir neçə həftə ərzində eyni zamanda həyəcan siqnalı ilə oyanmağa çalışmağa dəyər. Özünüzü sınamaq çətin deyil. Bu sadə işi edə bilsəniz, müxtəlif tapşırıqları yerinə yetirməli olduğunuz boş vaxt və mənbələrə heyran qalacaqsınız.
Ağılın inkişafı
Beyin idmanı vərdişi, səhər qaçışı sevgisi qədər vacibdir. Səhər idmanla məşğul olmaq bədəni daha güclü və sağlam edir. Ağılla işləmək çoxlu məlumatları daha yaxşı mənimsəməyə, yaddaşı gücləndirməyə, reaksiyanı sürətləndirməyə və qeyri-standart düşüncənin inkişafına kömək edəcəkdir. Meditasiya edin, kitab oxuyun, gündəlik tutun. Çantanızda xüsusi bir dəftər gəzdirməyə və gün ərzində ağlınıza gələn düşüncə və fikirləri yazmağa özünüzü öyrədin. Bunların arasında, iş saatlarında başımızı ziyarət edən çox sayda düşüncədə ən çox itirilən dəyərli nümunələr tapıla bilər. Öyrənmək, yeni bacarıq və biliklərə yiyələnmək üçün bütün imkanlardan istifadə edin.
Dincəl
Həddindən artıq işgüzarlıq hələ heç kimə fayda verməyib. İstirahət etmək bacarığı uğurlu bir insanın digər vacib vərdişidir. Çətin iş həm psixoloji, həm də fiziki cəhətdən yorucudur, insanın əsəbi yorğunluq və tükənməməsi üçün zaman-zaman rahatlamağa ehtiyacı var. İş və istirahət arasında uyğun bir tarazlıq tapın, hər gün biraz istirahət etmək üçün özünüzü öyrədin. Müxtəlif yollarla sağalmaq olar - gəzmək, idman etmək, rəqs etmək, musiqi alətlərində oynamaq, yatmaq, düşünmək, ailənizlə söhbət etmək, əyləncə parkına getmək. Vaxtınızın bir hissəsini özünüzə sərf etməyi öyrənin.
Sağlamlığınıza diqqət yetirin
Çox vaxt karyeralarına və peşə böyüməsinə çox diqqət yetirən insanlar fiziki sağlamlığı unutmağa başlayırlar, bu da hədəflərinə çatmaq üçün əhəmiyyətli bir köməkçi olan sağlam bir bədəndir. Düzgün yeməyi, vaxtında yatmağı və bədəninizə optimal fiziki fəaliyyət göstərməyi vərdiş edin. Xəbərdaredici işarələrə laqeyd yanaşmayın: Bədəniniz ağrı və ya xəstəlik barədə siqnal verirsə, işi təxirə salmalı və həkimə müraciət etməlisiniz. Heç bir vəzifə xəstəlik və resurs çatışmazlığı vəziyyətində yaxşı və səmərəli şəkildə həyata keçirilə bilməz.
Ətrafınız
Düzgün sosial dairənin formalaşmasına vərdiş də demək olar. Özünüzü dedi-qodu, mənfilik, qısqanclıq və ruh düşkünlüyü mənbələri ilə əhatə edirsinizsə, böyümək üçün belə bir mühit olmayacaqdır. İlham verən və ləzzət edən, inkişaf etdirib inkişaf etdirdiyiniz, kifayət qədər təsdiq və dəstək aldığınız insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışın.
