Uşaq çox kiçik olsa da, uçuşlar baxımından onunla daha asandır. Ancaq uşaqlar böyüyürlər və hər hansı bir qorxusu olduqda bu təbii və aerofobiya istisna deyil. Çox vaxt uçmaq qorxusu bir uşağa valideynlərindən və ya təyyarə qəzalarının görüntülərinin göstərildiyi televiziya vasitəsi ilə ötürülür. Və bu vəziyyətdə nə etməli?
Uçuşa hazırlıq
Hər şeyin öz-özünə həll olunacağına ümid edərək aerofobiya problemi barədə susma. Çox güman ki, əksinə, uçmaq qorxusu kök salacaq və yetkinlikdə bir çox problemə səbəb olacaqdır.
Qarşıdan gələn tətil haqqında övladınızla sakit danışmağa vaxt ayırın. Su parkı və zooparkdan şirin alış-verişə qədər səyahət zamanı xoş anlara fikir verin. Təyyarənin necə işlədiyi və türbülansdan və şimşəkdən qorxmadığına dair bir video izləmək bütün ailə üçün faydalı olacaqdır. İnternetdə təyyarənin necə işlədiyini aydın şəkildə görə biləcəyiniz kokpitdən videolar var. Bundan əlavə, xoş musiqi və yuxarıdan gələn təəccüblü görüntülər, uşağınızın özünü virtual uçuşa qərq etməsinə kömək edəcəkdir.
Uçuşdan təxminən bir ay əvvəl, uşağınızla bəzi vestibulyar məşqlər edin. Uçuş və eniş zamanı xoşagəlməz hisslər narahatlıq və qorxu hisslərinə səbəb ola bilər.
Bilet sifariş edərkən, pəncərədən uçurumun görünüşü uşağı qorxutmaması üçün koridor oturacaqlarını və ya həddindən artıq hallarda "qanadda" seçin. Son çarə olaraq, sərnişinlərdən birinin sizinlə oturacaqlarını dəyişdirməsini istəyin.
Övladınızla birlikdə təyyarədəki vaxtı doldurmaq üçün istifadə edəcəyiniz oyunları seçin. Bunlar "Şəhərlər", "Həqiqət və ya Uydurma", "Mən heç vaxt …", "Tərs sözlər" və s. Tic-Tac-Toe və ya Sea Battle oynamaq üçün bir yastıq və qələmlər yığın. Bu cür oyunlar, qorxunun arta biləcəyi zaman qalxma və enmə zamanı xüsusilə faydalıdır. Şifahi oyun zamanı uşaq səninlə ünsiyyət qurur, ətrafdakılara diqqətini dayandırır.
Özünüzü sakitləşdirin
Uçuşdan əvvəl sakitləşməyə çalışın, işlərin planlaşdırıldığı kimi getməyəcəyi düşüncələrini kənara qoyun. Bir şey olarsa, ağlı başında hərəkət etmək daha yaxşıdır. Və necə gizləndiyinizə baxmayaraq əsəbi uşağınız bilinçaltı səviyyədə oxuyur.
Hava limanında narahatlıq hissi daşıyırsa, sakitləşməyin ən yaxşı yolu uşağınızla kafedə nahar etməkdir. Enişdən əvvəl vaxt daha sürətli keçsin və mənfi düşüncələr sizi təqib etməsin, gəzin, Duty free-ə gedin. Eyni miqdarda pul götürün və uşağınızla bir-birindən ayrı, endikdən sonra yerləşdirməyə razı olduğunuz kiçik hədiyyələr alın.
Uçuş zamanı, hələ də qorxu içində olsanız, ona təslim olmayın. Tənəffüs məşqləri edin (dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi 3-5 saniyə saxlayın və nəfəs alın). Bir stəkan su için və yaxınlaşacaq tətilinizi düşünün.
