Anlaşmazlıqlarla nə qədər qarşılaşırsınız? Bir insan özünə inamsızlığı nə qədər hiss edir və stresə dözməmək üzrədir? Bu hiss və kiçik şeylərə həddindən artıq həssaslıq varsa, digər insanların davranışı kiməsə xasdır, çox güman ki, burada həssaslıq var. Onunla necə yaşamaq olar?
Özünü, bir insanın, qonşunun, dostun psixologiyası, "hər şey rəflərə qoyulduqda" və bir hadisəyə bu və ya digər reaksiyanın haradan gəldiyini izah edə bildiyiniz zaman məlumatlı olmaq və başa düşmək, nəyə münasibətinizi xeyli asanlaşdıra bilərsiniz. Baş verir.
"Bu gün müdir mənə yetərincə bacarıqlı olmadığımı söylədi, əsəbiləşdim və işə başlamaq əvəzinə özümü ofisimdə kilidlədim və yanımda nə qədər bədbəxt olmasından başqa bir şey düşünə bilmədim."
- Həddindən artıq həssas insanlar tez-tez görülür. Şirkətdə, yeni bir mühitdə dəstəyə ehtiyacları var. Bu cür insanlar köhnə dostlarla və ya eyni dalğa uzunluğunda olduqlarını başa düşdükdə daha sakit hiss edirlər. Digər tərəfdən, dinc, mehriban bir atmosferdə özlərini başqalarından daha xoşbəxt hiss edirlər. Duyğular daha parlaq və xoşdur. Bu həqiqət elmi cəhətdən sübut edilmişdir: tanımadığı bir mühitdə olan insanlar daha çox səhvlər etdilər, çünki tapşırıq üzərində cəmləşə bilmədikləri üçün buna kəskin reaksiya verdilər, ümumiyyətlə özlərindəki hər şeyi çeynədilər. Ancaq dostlar və xoş tanışlıqlar içində olduqlarında səhvlər daha az azaldı və düşüncələr daha mehriban oldu.
- Həddindən artıq həssas insanlar meyllidirlər. Daha tez-tez bu, onlar üçün insana, problemlərinə necə təsir etdiklərinin çox vacib olması səbəbindən baş verir. Əgər kömək edə bilmədiklərini düşünürlərsə və ya insan cavab olaraq bir şeydən narazıdırsa, bu insanlar hər şeyi ürəklərinə çox yaxın tuturlar və tez-tez ağrı hiss etməyə başlayırlar. Bunu aşağı özünə hörmət və hər kəsi məmnun etmək istəyi ilə əlaqələndirə bilərsiniz, amma digər tərəfdən bu insanlar sadəcə çox empatikdirlər, digər insanların duyğularını çox hiss edirlər, əhval-ruhiyyədəki dəyişikliklər. Və bu həssaslıq həssas bir insan üçün həm cəza, həm də bir hədiyyədir.
- İnsanlar "C" daha çox olmağa meyllidirlər. Çox nüanslar görürlər. İqtisadi analitik olsaydılar, bütün enerjilərini yönəltdikləri şirkət lider mövqedə olacaqdı. Ancaq daha çox bu həssaslıq canlılara - insana yönəldilir. Və aldıqları duyğuları bürüyür və çox vaxt həyəcanlı hiss edə bilərlər. Və sonra yorğunluq. Gedib geri çəkilmək istəyirəm. Bunu edin, hisslərinizi dinləyin. Hər kəsdən tamamilə qılıncoynatma, təkrar-təkrar olma halına gəlməyin, beləliklə insan zehni cəhətdən daha az dayanıqlı olar.
- Ancaq heç bir zaman onun müsbət vəziyyəti yüksək həssaslığı düzəltməyə və ya yumşaltmağa kömək etməyəcəkdir.
- Aşırı həssaslıq bir xəstəlik deyil, sadəcə bir şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Ümumiyyətlə bu cür insanlar cansıxıcı olur, çünki bir insanı sevmədiklərini hiss edirlər. Sanki duyğularını ələ keçirirlər. Ancaq belə bir insanın bir dostu əziyyət çəkdiyi zaman çox nadir və faydalıdır və əslində çox az adam onu başa düşür. Ancaq həssas bir insan, heç kim kimi deyil, dostuna kömək edə bilər, çünki onu hiss edir və hiss edir, demək olar ki, özü kimi.
- Hipersensit insanlar necə qəbul edəcəyini bilirlər, eyni zamanda daha çox ağrı hiss edirlər, bu da nəzarət etmək çətin ola bilər. Quşların oxuduğunu eşidəndə daha parlaq və xoş olurlar, şəkilə baxın. Bəzən başqalarına elə gəlir ki, "C" insanlar havadakı xoş bir qoxuya belə çox reaksiya verirlər, sadəcə çiçək qoxusunun insana bu qədər təsir edə biləcəyini anlamırlar. Ancaq əslində bu kiçik parlaq duyğular həm xoş, həm də bir növ fiziki zövqdür.
- Bir şəxs "C" ilə və duyğuları çox zəif olan bir ortaqla qarşılaşdıqda təhlükəlidir. Çünki ikincisi, hissləri başa düşməməsi səbəbindən tez-tez fərqinə varmadan zərər verə bilər, tədricən fincan daşacaq və "C" adamı buna dözə və tərk edə bilməz. Çünki ona yönəlmiş bütün mənfi duyğuları hiss edəcək.
- İnsanlar "C" digərlərindən daha güclüdür. Ancaq həssaslıqları sayəsində münaqişəni tez-tez həll edə bilirlər, beləliklə həssas insanlar başqalarına kömək etməli olduğunuz peşələrdə tapıla bilər. "S" insanların münaqişələrdən uzaq durması daha faydalıdır, bunun emosional sağlamlıq üçün daha yaxşı olacağına inanılır.
- Uşaqlıqdan bir insanı "C" ilə məhəbbətlə əhatə etmək, sakit bir mühitdə böyütmək, ona həyatda olan marağında və empatiya qabiliyyətinin digər insanlara nisbətən daha güclü olmasına kömək edəcəkdir. Unutmayın ki, bütün uşaqlar sevgidə sakit bir atmosferə layiqdirlər.
- Həm də insanlar "S", çünki etdikləri üçün məsuliyyətlərini başa düşürlər. Yalnız mənfi bir şeydən alınan duyğuların gələcəkdə necə təsir edəcəklərini başa düşürlər.
Davranışlarınızı, reaksiyalarınızı təhlil edin, çox vaxt insan duyğularını idarə edə bilər. Bir partlayışın baş verəcəyini düşünürsənsə - tərk et, səbəbini izah et, ara ver. Həm özü üçün, həm də cəmiyyət üçün faydalı olacaqdır.
