Bir insan çox səs-küylü, mobil və mobil dünyada yaşayır. Bir insanın həyatında hər gün həm sevincinə səbəb olan həm müsbət, həm də mənfi olan qıcıqlanma və stresə səbəb olan bir çox hadisə var.
Qıcıqlanma dünyasında harmoniyaya və qarşılıqlı anlaşmaya gedən yol qapalıdır və əlçatmazdır, bu da mənfi hallar üçün müxtəlif fürsətlərin meydana çıxması deməkdir. Onlar tez-tez fizioloji səviyyədə özünü göstərir. Bu vəziyyətdə xəstə müxtəlif soyuqdəymələrdən və digər xəstəliklərdən əziyyət çəkir, bunun səbəbləri bədənin bir növ xarici qıcıqlanmaya adi reaksiyasıdır. Məsələn, bir adam soyuq qış havasında yarım saatlıq olsa da gödəkçəsiz və yüngül ayaqqabıda çıxdı və nəticədə sətəlcəm tutdu. Bəs bu qıcıqlanma psixoloji səviyyədə necə yaranır?
Qıcıqlanma, hər hansı bir stimul onu hirsli və ya əsəbi bir vəziyyətə gətirdikdə bir insanın ruhi vəziyyətidir. Bu vəziyyətdə bir insan qışqıra bilər, uyğun olmayan hərəkətlər edə bilər. Qıcıqlanmanın iki növü var. Nadir bir forma hər bir insana xasdır. İnsanı müəyyən bir müddət əsəbiləşdirən bir növ qıcıqlandırıcı var idi və sonra yenidən normal vəziyyətinə gəldi. Ancaq bəzən qıcıqlanma öz-özlüyündə belə bir qıcıq olmadıqda belə ortaya çıxır. Niyə? Bunun yalnız iki səbəbi var.
Birinci səbəb mədəniyyətsiz insan davranışıdır. Tərbiyəsiz və ya ədəbsiz, kobud, zəif savadlı, ətrafdakı hər kəs tərəfindən "stimul" anlayışında qıcıqlana bilər, hətta bu "stimul" ona heç bir şəkildə təsir göstərməsə də. Belə bir insan susa bilər və ya uca səssiz ola bilər.
İkinci səbəb, bir insanın psixiatrın köməyi olmadan öhdəsindən gəlməsi çətin olan bəzi ciddi ruhi xəstəliklərin inkişafı ilə əlaqələndirilir.
Ancaq qıcıqlanmanın özü yalnız sakitliklə müalicə edilə bilər. Normal bir insanın qıcıqlanmaqdan qurtarmaq üçün vəziyyəti sakit və normal başa düşməsi üçün üç dəqiqə vaxt lazımdır. Mədəniyyətsiz bir insana bir davranış mədəniyyəti öyrədilməli və bu cür insanla ünsiyyətdə ortaq bir yanaşma tapmalıdır.
