Yəqin ki, həyatındakı hər bir insan bəzi vacib məlumatlar yaddaşdan silinəndə bir problemlə qarşılaşdı. Bu problem xüsusilə tələbələrə və məktəblilərə yaxındır. Yadda saxlamağı asanlaşdıran və etibarlı edən bir neçə yol var. Bu metodları yaddaş qanunları adlandırmaq olar.
Təlimat
Addım 1
Diqqət qanunu. Hər hansı bir materialı düzgün bir şəkildə əzbərləmək üçün tam konsentrə olmalısınız. Məlumat yaddaşına mənfi təsir göstərən əsas amillər bunlardır: yayındırıcılar (məsələn, səs-küy və ya radio), yorğunluq, kənar düşüncələr, tələsik və ya qıcıqlanma.
Addım 2
Parlaqlıq qanunu. Qeyri-adi və parlaq hər şey ən möhkəm xatırlanır. Gün ərzində çox sayda insanla tanış ola bilərsiniz, ancaq axşama qədər yalnız başqalarından fərqli olanları xatırlayacaqsınız. Buna görə materialı əzbərləmədən əvvəl onu qeyri-adi hala gətirməyə çalışın.
Addım 3
Əhəmiyyət qanunu. Əhəmiyyət baxımından məlumatları üç qrupa bölmək olar:
• Həyati məlumat (məsələn, təhlükələr barədə məlumat) çox tez və həmişəlik xatırlanır.
• Maraqlı və vacib məlumatları xatırlamaq da kifayət qədər asandır.
• Bütün digər məlumatlar. Mənimsəmək ən çətindir.
Addım 4
Motivasiya qanunu. Məlumatı daha yaxşı xatırlamaq üçün özünüzü bunun həyatınızda böyük rol oynadığına inandırmalısınız. Məsələn, müsabiqələrdə qalib gələn sürətli bir təqdimat alacaqsınız.
Addım 5
Anlama və anlama qanunu. Materialı anlamadan əzbərləməyə çalışmaq praktik olaraq faydasızdır. Məlumatı anlamaq və anlamaqla yaddaşınızın işini asanlaşdıracaqsınız.
Addım 6
Fərdiləşdirmə və quraşdırma qanunu. Əvvəlcə məlumatları nə qədər xatırlamalı olduğunuza qərar verməyə çalışın. Bu, beyninizin yadda qalan məlumatları düzgün yerləşdirməsinə kömək edəcəkdir. Yadda saxlamadan əvvəl mətni oxuyun, bu işə hazırlaşmağa, mətnin mürəkkəbliyini qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir. Bu mövzuda xatırladığınız hər şeyi xatırlamaq da çox faydalıdır.
