Çox sayda insan istəkləri yerinə yetirmək üçün indi çox populyar olan vizuallaşdırma üsulu ilə tanışdır. Daha sadə nə ola bilər: əziz məqsədinizə çatdığınızı zehni olaraq təsəvvür etmək - və tezliklə bu gerçəklikdə öz əksini tapacaqdır. Lakin belə bir sistemin həqiqətən işləməsi üçün görselləşdirmədən düzgün istifadə etməyiniz lazımdır. Bu metodda mütləq bilməlisiniz ki, bir neçə nüans var.
Daha spesifik
Görmə qabiliyyətini azca eşitmiş və bəzi xüsusiyyətlərini soruşmuş kifayət qədər insan dərhal xəyallarını qurmağın bu yolunu sınamağa can atır və bir çox hallarda bu cür səylərin nəticəsiz qalması ilə qarşılaşırlar. Hədəflərə çatmağın bu üsulunu ortaq "şarlatanizm" sözü ilə markalamağa tələsirlər, əslində heç bir şeyin gəlməməsi üçün özləri günahkar olduqlarını anlamırlar.
Vizuallaşdırmanın effektiv olması üçün yalnız yuxunuzda həyata keçdikdən sonra həyatın necə olacağına dair bir şəkil çəkməməlisiniz. Belə bir görüntüyə daha çox rəng və müxtəlif detallar əlavə etmək lazımdır - bunun həyata keçməsi və xəyallar dünyası ilə gerçəklik arasındakı xətlər silinməlidir. O zaman taleyin volanları elə nəticədə bu insanın əziz hədəflərinin həyata keçirilməsinə səbəb olacaq şəkildə işləyəcəkdir.
Vizuallaşdırma vaxtının çox olduğu bir vaxtda etmək daha yaxşıdır, çünki zehndəki “düzgün” obrazı yenidən yaratmaq kifayət qədər dəqiqə, hətta ən azı bir saat çəkə bilər. Birincisi, mücərrəd bir hədəfi konkret bir obyektə və ya bir şey qrupuna çevirməlisiniz. Məsələn, bir insan böyük bir ailə xəyal edirsə, yanında bir arvad / ər və bir-birindən fərqli yaşda bir neçə uşaq təsəvvür etməlidir. Xəyalının müəyyən bir marka və model bir avtomobil olması halında, ən çox sevdiyi rəngli bir avtomobili vizuallaşdırması lazımdır.
İndi bu prosesin ən çətin hissəsi qalır - təfərrüatlar. Yuxarıdakı görüntü həcmini və realizmini müxtəlif kiçik elementlərin köməyi ilə vermək lazımdır. Bu zehni şəkildəki insanlar nə geyinir? Gözlərinin, saçlarının, dərilərinin rəngi nədir? Üzlərində hansı ifadə var? Bir-birləri ilə necə qarşılıqlı əlaqə qururlar: gözlə əlaqə qurur, əl tuturlar və s. Bir avtomobildən danışırıqsa, bədənin və daxili hissələrin hər cür detallarını çəkmək, hər bir vintini və digər elementlərini yerlərində təsəvvür etmək lazımdır. Görüntü nə qədər təfərrüatlı çıxsa, bir o qədər yaxşıdır.
Yalnız vizual hisslərin tamlığı
Ancaq bu qədər güclü səylər belə şəkilin bütövlüyü üçün yetərli olmaya bilər. Doğru görselleştirme üçün yalnız görmə qabiliyyətini deyil, digər duyğuları da (ideal olaraq, hamısını) birləşdirməlisiniz. Deməli, istənilən obyektin şəklini təsəvvür etməklə yanaşı, onu öz əlində də hiss etməli, qoxusunu nəfəs almalı, çıxardığı səsləri eşitməlidir.
Məsələn, hər hansı bir ölkəyə səyahət etmək barədə danışırıqsa, yerli havanın necə iy verdiyini, orada nə qədər isti və ya soyuq olduğunu, o şəhərin sıx bir küçəsində və ya ekzotik bir çimərlikdə hansı aromaların süzdüyünü ətraflı şəkildə təsəvvür etməyə dəyər (şəxsin dəqiq olduğu yerdən asılı olaraq) getmək arzusundadır) və s. - və sözün əsl mənasında öz dərinizlə hiss edin.
Bu cür şeylər üçün öz təsəvvürünüz yetərli deyilsə, müvafiq təəssüratlarla zənginləşmək günah deyil. Məsələn, istədiyiniz avtomobili bir sınaq sürücüsü üçün götürün (bu barədə xəyal etdiyiniz halda) və həm çöldən, həm də içəridən, sərnişin bölməsindən hərtərəfli yoxlayın. Ən kiçik detalları xatırlamaq tələb olunur - oturacaqların döşəməsi və salonun barmaqların altına nə qədər əyildiyi, sükan çarxının və ya dişli düyməsinin əllərə necə tabe olduğu.
Bu cür təəssüratlar yaddaşda yaxşı tutulmalı və daha sonra vizuallaşdırmada istifadə olunmalıdır. Orada sahib olmaq istədiyiniz şeylərin şəkillərini yapışdıraraq və yerinizə fotoşəkildən çəkilmiş bir şəkil çəkərək bir növ "xəyal divarı" qurmaq çox insana zərər vermir. Bir sözlə, hədəfə onsuz da çatdığını tam bir hissi yaradın.
Bu cür impulsları şüurunuza göndərdikdən sonra işə başlamaq vacib olacaq. Boş bir xəyal quranın xəyallarının reallaşmasına nail olma ehtimalı yoxdur. Vizuallaşdırma istədiyinizə nail olmaq üçün güclü bir təkandır, ancaq buna nail olmaq üçün səylərin əvəzini vermir.
