İngilis dilindən tərcümədə "kənar" sözü "kənar" deməkdir. Kənar adam komandada yerini tapa bilməyən və ya onun tərəfindən rədd edilən bir insandır. Bu cür insanlar tez-tez ünsiyyətdə özlərinə inamsız və xəcalətli hiss edirlər.
Xarici insanların hamısında özlərinə və münasibətlərdə qorxu və inamsızlıq kimi xüsusiyyətlər var. Hər hansı bir psixoloji problemin səbəbləri valideynlərin yol verdiyi tərbiyə səhvləridir. Psixoloqlar kənar şəxslərin həyat hekayələrini araşdırdılar və belə bir nəticəyə gəldilər ki, uşaqlıqda çox vaxt böyüklərdən müstəqil hərəkətlərini mənfi qiymətləndirmək məcburiyyətində qaldılar. Eyni zamanda, davamlı təzyiq və tərif çatışmazlığı uşağın özünə, qabiliyyətlərinə və ədalətinə olan inamının meydana gəlməməsinə gətirib çıxardı.
Yetkinlərin uşağın hərəkətlərini tənqid etməsi özünü göstərmək qorxusuna səbəb oldu. Əgər özünə şübhəsi formalaşmış belə bir uşaq bir uşaq komandasına girərsə, qorxusu və çəkingənliyi özünü müdafiə etməsinə mane olar. Gələcəkdə özündə bir şübhə kompleksi ola bilər. İlk komandanıza qoşulmağın uğursuzluğu, kənar şəxsin şüuraltı olaraq ünsiyyətdəki öz uğursuzluqlarını proqnozlaşdırmağa başladığına, yəni uğursuzluq üçün əvvəlcədən qurulmuş olmasına gətirib çıxaracaqdır.
Qeyri-müəyyənlik üzərində təcrübəli psixoloqla işləmək ən yaxşısıdır, çünki bir mütəxəssisdən xüsusi tövsiyələr insanın fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanmalıdır. Bununla birlikdə, sosial utancın aradan qaldırılması üçün bəzi ümumi tövsiyələr var. Başlanacaq ilk şey, şəxsiyyət xüsusiyyətlərini, nə olursa olsun tanımaqdır.
Hisslərinizi ifadə etməyi öyrənin. Bunu etmək üçün, məsələn, "xəcalət çəkdim", "öyrəşmədim …", "məni bir az qarışdırır" kimi sözləri yüksək səslə söyləməyə çalışın. Davamlı olmağa çalışın və tədricən bu keyfiyyəti tətbiq edin. Müdaxilə etməkdən qorxmayın.
Uğur üçün özünüzü proqramlaşdırmağa çalışın. Bunu etmək üçün hər şeyin bitdiyi zaman həyatdakı müsbət məqamlara diqqət yetirin. Bu zaman yaranan duyğularınızı xatırlayın və onları yenidən yaşamağa çalışın. "Mən bunu heç vaxt edə bilmərəm" kimi düşüncələrdən canınızı qurtarın.
Unutmayın ki, gec-tez hər şey dəyişir. Səbirli olun. Başqalarının duyğularını qəbul edirsinizsə, sosial dairənizi dəyişdirməyə çalışın. Müsbət, uğurlu insanlarla vaxt keçirməyə çalışın. Güvənə riayət edin, ancaq paxıllıq etməyin, ancaq öyrənin. Əvvəlcə liderlərin jestlərini və ifadələrini kopyalamaqdan çəkinməyin. Vaxt keçdikcə hərəkətləriniz həlledici olacaqdır.
Özünüzü tez-tez tərifləyin. Daxili səsinizi istənilən uğurları qeyd etməyə məcbur edin. Mümkün qədər qısa müddətdə özünəinam hissini artırmağın sübut olunmuş yolu köhnə yaxşı avtomatik təlimdir. Unutmayın, sadəcə mükəmməl insanlar yoxdur. Hər kəsin öz problemləri, qorxuları, zəif tərəfləri var. Ən əsası çətinliklərdən qorxmamağı, əksinə onları aşmağı öyrənməkdir.
