Tək bir ana rolunun öhdəsindən gəlmək üçün yaxşı şeylər düşünün və həyatdan zövq alın. Özünüzü günahlandırmayın və uşağınıza sevgi və məhəbbət bəxş edin. Başqalarının fikirlərindən narahat olmamalısınız.
Təlimat
Addım 1
Tək bir ana rolunun öhdəsindən gəlmək o qədər də asan deyil, bu səbəbdən əvvəlcədən sevdiklərinizin dəstəyini və köməyini alın. Ailə üzvləriniz varsa, onlara narahatlıq və qorxularınız barədə danışın. Kömək istəməkdən çəkinməyin. Məsələn, ananız analığın bütün çətinliklərini bilir və sizə mütləq kömək edəcəkdir. Bacardığınız hər kəsi cəlb edin. Sizin və övladınız üçün həqiqətən vacib olanlar sizə arxa çevirməzlər. Çətin anlarda sizə arxa çevirənlərin həyatınızda yeri yoxdur.
Addım 2
Maddi imkanlarınızı qiymətləndirin. Büdcənizi əvvəlcədən planlaşdırın, məqalələrə bölün, zəruri ehtiyaclar üçün pul ayırın. Pul qazanmağı və yalnız ən lazımlı şeyləri almağı öyrənməlisiniz. Qohumlarınız sizə maddi yardım göstərmək üçün könüllü olubsa, imtina etməyin. Qüruru unudun və övladınız haqqında düşünün. Maddi dəstək gözləmək üçün heç bir yeriniz yoxdursa, evdə iş seçimlərini axtarın. Vakansiyaları qəzetdə və ya onlayn tapa bilərsiniz. Analıq məzuniyyətindəsinizsə, rəhbərliyinizlə məsafədən işləmək barədə danışın. Körpə bir az böyüdükdə dayə tapıb tam gün işləyə bilərsiniz.
Addım 3
Tək ana olmaq psixoloji baxımdan da çətindir. Bəziləri bu cür qadınları qınayır, bəziləri onlarla rəğbət göstərməyə başlayır. Başqasının fikrinin sizin üçün heç bir əhəmiyyəti olmadığını anlayın. Yeni bir insana həyat verdiniz və yalnız bunun üçün hörmətə layiqsiniz. Körpənizin yarımçıq bir ailədə böyüyəcəyinə görə özünüzü günahlandırmayın. Birincisi, vəziyyətlər fərqlidir və bir çox uşaq atasız böyüyür. İkincisi, övladınız üçün ən yaxşı ata olacaq bir kişi ilə tanış olmağınız tamamilə mümkündür. Özünüzü tənha hesab etməyin, körpəniz və qohumlarınız var.
Addım 4
Övladınızı təkbaşına böyüdməyi seçdiyiniz üçün uşağınızın əziyyət çəkəcəyindən narahat olursunuzsa, bütün narahatlıqlarınızı atın. Sadəcə yaşayın, övladınızla keçirdiyiniz vaxtdan zövq alın və ona sevgi, sevgi və qayğı göstərin. Əlbətdə ki, bir kişi ilə ünsiyyət uşaq üçün vacibdir. Ancaq ata yoxdursa, qardaşınız və ya dostunuz onu əvəz edə bilər. Əgər bu adam ağla gəlmirsə, onunla və körpə ilə gəzintiyə çıxın, onu ziyarətə dəvət edin. Uşaq böyüdükdə və atasının yeri ilə maraqlandıqda, bir vaxtlar səni tərk edən adama palçıq atmağa çalışmayın. Ded ki, ayrılmaq lazımdı, yoxsa səni sevməyi dayandırdı.
