Paxıllıq çox güclü və ən çox şəxsiyyəti dağıdan bir hissdir. Ruhda illərlə yaşaya bilər, bir insana nəzarət edə bilər, hərəkətlərini, əməllərini təyin edə bilər. Bu zərərli hissdən necə qurtulmaq olar?
Zəruri
- - sağlam düşüncə;
- - səbr;
- - vaxt.
Təlimat
Addım 1
Qısqanclığınızı yaradıcı bir istiqamətə yönəldin. Qız yoldaşınız səndən incə, cəlbedicidir? Təcili özünüzə baxın, idman salonuna getməyə başlayın, pəhriz edin. Dəbdəbəli mink paltarının olmasına qısqanırsan? Bunun üzərinə necə pul qazana biləcəyinizi düşünün. Əgər nəticə vermirsə, özünü inkişaf etdirmək və istirahət etmək üçün dostunuzdan daha çox boş vaxtınız olduğuna sevinin. Sizin üçün daha vacib olanı seçin: boş vaxt və ya paltar.
Addım 2
Şüursuz həsədin aşağı hörmətə səbəb olması olur. Bu vəziyyətdə özünüzü əzizləyin: bir gözəllik salonuna baş çəkin, təəccüblü bir saç düzümü edin, alış-verişə gedin və şirin bir şey alın. Cazibədar və maraqlı olanı etməyə çalışın: çiçək əkməyə başlayın, teatr qrupuna yazılın, gitara çalmağı öyrənin.
Addım 3
Yaşlı insanlardan nümunə götürün, həyata fəlsəfi yanaşmağı öyrənin: hər şeyi birdən və çox miqdarda əldə etməyə çalışmamalı olduğunuzu anlamağa çalışın. Hər xoşagəlməz, əhəmiyyətsiz hadisəyə sevinməyi öyrənin. Onları taleyin hədiyyəsi kimi minnətdarlıqla qəbul edin. Yaxşı hava, təmiz günəş, xiyaban boyunca gəzinti, vəlvələ yarpaqları, gülən uşaqlar - sevincinizin, həyatınızın dolğunluğunu hiss etməyinizin bir çox səbəbi var.
Addım 4
Fəaliyyətlərinizi düşünün, uğurları, uğurları, həyatda pozitiv, konstruktiv anları xatırlayın. Ehtimal ki, başqalarına həsəd aparmaq üçün kifayət edəcəkdir. Sizə mənəvi məmnunluq gətirsin.
Addım 5
Kökləndirməyi öyrənin. Bir insanın həyatının fərdi, yerli cəhətlərinə həsəd aparmayın; digər cəhətlərinə də diqqət yetirin. Və hər kəsin həyatında nə qədər problem olduğunu görəcəksən. Sağlamlıq çatışmazlığı, funksional olmayan uşaqlar, mümkün olmayan qohumlar. Qısqanc olmağın mənası nədir?
