Hər birimiz özümüzü "yersiz" hiss etdiyimiz, insanlar bizə hörmətsiz baxdığımız və özümüzü narahat hiss etdiyimiz vəziyyətlərlə qarşılaşdıq.
Hər insanın həyatında bir çox gülünc vəziyyət var. Gülün və ya ağlayın, vəziyyətə görə hər kəs üçün şəxsən seçin. Gəlin şüuraltımız üçün başımızı qaldıraraq gülünc və səhv vəziyyətlərdən necə çıxmağa çalışacağımızı düşünək.
Əsas odur ki, belə vəziyyətlərdə hər zaman çaxnaşma hücumlarını sapdırmağa çalışın. Prinsipcə, bu vəziyyətdə çaxnaşma baş verməsi çox elmi cəhətdən əsaslandırılmış bir fenomendir. Axı beynimiz qabaqcadan düşünür və əvvəlcədən müəyyən hərəkət və əməllərin məntiqi zəncirlərini düzəldir. Buna görə ortaya çıxan absurd vəziyyət onu təxirə salınmış bir vəziyyətə gətirir və bu anda insan bir dəqiqəlik bir hissə üçün bir axmaqlığa düşür.
Sonra bədəndə mövcud şərtlərə qərəzsiz bir reaksiya verən adrenalin və hormonların artması var. Başqalarının vəziyyətə reaksiyası və fikri sizi daha çox narahat edirsə, vəziyyətə münasibətinizi və narahatlığınızın təzahürünü nə qədər tez dəyişdirdiyinizi, başqalarının nə qədər tez unutacağını öyrənməyiniz faydalı ola bilər hər şey.
Əksinə, yüksək marağınızı göstərir və hadisələri inkişaf etdirirsinizsə, ətrafınızdakıları maraqla izləyəcəksiniz və ağızdan gələn sözlər öz işini görəcəkdir. Bu, sizə stres qatacaq və mövcud vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq və hətta bilinçaltı olaraq bir müddət özünüzə çəkilməyinizə səbəb ola bilər.
Keçmişdə baş verən gülünc vəziyyətə baxmadan başqalarının fikirlərinə inam hiss etmək üçün vaxt lazımdır. Axı sizin şəxsiyyətinizi adekvat qiymətləndirməsindəki şübhələr, şübhəsiz ki, başınıza girəcəkdir. Bu vəziyyətdə bir texnikadan istifadə edə bilərsiniz.
Vəziyyəti dəyişdirə bilmirsinizsə, ona münasibətinizi dəyişdirin. Özünü tənqid etmək və özünə istehza etmək zərər vermir, belə ki, indiki gülməli və gülünc vəziyyətdə, psixikanıza və başqalarının psixikasına xələl gətirmədən hər kəslə yanaşı özünüzə də gülə bilərsiniz. Bu vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə təsirsiz hala gətirəcək və sonra acı peşmanlıqla deyil, gülümsəyərək xatırlayacaq.
