Demək olar ki, bütün arzularımız və istəklərimiz reallaşmayacaq. Həyatımızı həqiqətən xoşbəxt edə bilərlər, lakin gündəlik təlaş və təlaş onlara bir addım belə yaxınlaşmağımıza imkan vermir. Bundan əlavə, çətinliklər tez-tez həyatda olur və bildiyiniz kimi, sonrakı hərəkətlər üçün hər hansı bir motivasiya öldürə bilərlər. Lakin, bunun qarşısını almaq olar, sadəcə necə olduğunu bilməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Müsbət olun. Yəqin ki, müsbət düşüncənin müsbət nəticələr cəlb etdiyini dəfələrlə eşitmisiniz. Bir çox insan mənasız cəfəngiyat hesab edərək bu gözəl metoddan hələ də çəkinir. Ancaq bu gün bu anlayışı sübut edən "elm" adlı bütün bir elm sahəsi var. Pozitif düşüncə sizi öz gücünüzə inandırır, içinizdəki ən yaxşıları ortaya qoyur və eyni zamanda tənbəlliyi də məhv edir.
Addım 2
Təsəvvür edin. Bu texnika, hədəfinizə çatmaq yolundakı maneələri dəf etməyə imkan verir. Məsələn, işə getməyi sevmirsinizsə, hamının sizi orada necə təriflədiyini təsəvvür edin və müdiriniz sizə bonus verir. Atmosferə tam qərq olmağa çalışın. Qoxuları, duyğuları və toxunuşu təsəvvür edin. Bu effekti artıracaq və növbəti addımı atmağa imkan verəcəkdir.
Addım 3
Pis vərdişlərdən qurtulun. Sağlamlıq üçün mənfi nəticələrin yanında pis vərdişlər nizam-intizamınızı və motivasiyanı da məhv edir. Müxtəlif zərərli maddələrə aludə olsanız, necə həqiqətən xoşbəxt bir insan ola bilərsiniz?
Addım 4
Özünüz üçün vaxt ayırın. Tanınmış məşqçi və natiq Tony Robbins deyir ki, həddindən artıq tapşırıq götürsəniz, gec-tez yıxılacaqsınız, ancaq özünüzə vaxt ayırmırsınızsa, qalxa bilməyəcəksiniz. Robot olmayın, insan kimi istirahət edin, dostlarınızla gəzintilər təşkil edin, o zaman xəyallarınıza çatmaq üçün daha çox gücə sahib olacaqsınız.
