Amerikalı Gretchen Craft Rubin, həyatı ən yaxşı şəkildə, xoşbəxtlik və özü ilə harmoniya haqqında ən çox satılan kitabların müəllifidir. Xoşbəxtlik haqqında kitabının əsas tezislərinə baxın və bəlkə də yeni bir ilham tapacaqsınız.
Təlimat
Addım 1
Gretchen Rubinin “Layihə Xoşbəxtliyi. Xəyallar. Plan. Yeni Həyat”hər kəsin həyatını necə inkişaf etdirə biləcəyindən bəhs edir. Müəllif metodik olaraq bir sferadan bir insanın həyatına başqa bir sahəyə keçir və onu ahəngdar vəziyyətə yaxınlaşdıra bilən şeyləri izah edir. Gretchen kitabında özünəməxsus hisslərə çox diqqət yetirir. Rubin deyir ki, başqalarının rifahına qapılmaqdansa, səni nəyin xoşbəxt etdiyini anlamaq vacibdir. Yalnız bu vəziyyətdə həyatdan tamamilə razı ola bilərsiniz.
Addım 2
Kitabın müəllifi hesab edir ki, insan yaşadığı hər gündən zövq almaq üçün səy göstərməlidir. Bunu etmək üçün sizi depressiyaya sürükləyən gündəlikdən azad olmaq və ən sevdiyiniz işlərə vaxt ayırmaq vacibdir. Gretchen'in bir ailəsi, bir işi, bir öhdəliyi var, ancaq o, resurslar tapa bildi və özünə də baxa bildi. Buna görə də böyük bir ailənin və yüksək iş yükünün özünü inkişaf etdirməyə mane olmadığına haqlı olaraq inanır.
Addım 3
Gretchen yaşamağa başladığı bir neçə əmri müəyyənləşdirdi. Bunların arasında - hər hansı bir vəziyyətdə özünüzü qalmaq istəyi, hər vəziyyətdə ən yaxşısını verin, 100%, prosesdən zövq almağı öyrənin. Müəllif xarici bir müəllif olsa da, fikirlərində rus zehniyyətinə uyğun olanlar çoxdur. İnsanların hər şeyə vaxtında çatmaq istəyi, qaynaşma və ikincisini götürmək və ya dincəlmək üçün bir tapşırığdan ən qısa müddətdə xilas olmaq istəyi, yalnız əsl mütəxəssis olmaqdan deyil, həm də ləzzət almağın qarşısını alır. işləmək.
Addım 4
Rubin həyatın hər tərəfinə diqqət yetirməyi tövsiyə edir. Ailədəki, işdəki, hobbi sahəsindəki vəziyyətdən, evdəki atmosferdən və dostlarınızla münasibətlərdən daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişəcəyinizi düşünməlisiniz. Müəllif bu və ya digər sahədə ona kömək edən konkret nümunələr gətirir. Bunlar o qədər sadə hərəkətlərdir ki, xoşbəxtlik əldə etməyə necə kömək etdikləri heyrətamizdir. Gretchen-dən bir başqa vacib dərs də düşündüyünüz şeyi rəfə qoymamaqdır. Xəyalları reallaşdırmaq üçün öz nümunəsindən ilham alır. Yaqut çox şey mümkün olduğunu sübut edir. Əsas odur ki, qorxmamaq və tənbəl olmamaqdır. Kitabını oxuyun və özünüz üçün daha faydalı məlumat əldə edin.
