Bəzən bir insan öz çatışmazlığının şüurundan ümidsizliyə qapılır və yeni bir həyat başlamaq istəyir - saleh, günahsız, qüsursuz. Ancaq günah işlətməyin necə dayandırılacağını anlamaq üçün əvvəlcə günahın nə olduğunu anlamalısan.
Ümumi günah anlayışı
Rus dilindəki "günah" sözünün özü əvvəlcə "səhv" kimi təfsir edilə bilər, buna "qüsur", "səhv" kimi sözlər də dəlalət edir. Yeri gəlmişkən, digər dillərdə bu söz oxşar bir məna daşıyırdı. Yunan dilində bu konsepsiya ən sədaqətlə "səhv, günah" olaraq tərcümə olunan ἁμάρτημα (ἁμαρτία) sözü ilə işarə edildi və Yəhudilər istəmədən bir günahı "şapka" sözü ilə təyin etdilər, bu da "səhv" kimi tərcümə edilə bilər."
Müasir cəmiyyətdə dini cəhəti nəzərə almasaq, "günah" anlayışı dövlət qanunlarının yanında ictimai əxlaq qanunlarının pozulması kimi qəbul edilir. Beləliklə, cəmiyyətin qanunlarına riayət edən, cinayət məcəlləsində nəzərdə tutulmuş cinayətləri törətməyən, dünyəvi əxlaqi və etik standartları pozmayan, artıq günah etməyən insan.
Dini günah anlayışı ilə bağlı vəziyyət bir qədər mürəkkəbdir, çünki hər din günah anlayışını özünəməxsus şəkildə şərh edir.
Günahkarlığın şüuru
Buna baxmayaraq, insanlar tez-tez günahkar hiss edirlər, səhv yaşadıqlarından narahat olur və başqalarına qarşı haqsız davranırlar. Belə düşüncələrlə yaşamaq asan deyil. Ancaq həqiqət budur ki, heç kim tamamilə yaxşı və ya ümidsiz şəkildə pis ola bilməz.
Öz qüsurlu olduğunuz şüur əzab çəkirsə, öz probleminizi daxili günahkarlıq hissi ilə işləməklə yanaşı öz empatiyanızı inkişaf etdirərək həll etməyə çalışa bilərsiniz. Bir insanın əslində günahkar olmadığı şeyə görə özünü günahkar hiss etməyi dayandıraraq, özünü qəbul etməsi və o qədər də pis olmadığına inanması, öz həyatını daha şən etməsi daha asan olacaq. Və inkişaf etmiş empatiya, yəni. başqalarının təcrübələrini və duyğularını hiss etmək bacarığı, özünü başqasının yerinə qoymaq bacarığı, kimsə onunla bu və ya digər şəkildə rəftar edildikdə nə yaşadığını başa düşmək, qonşusuna daha diqqətli yanaşmağa kömək edəcəkdir hərəkətləri ilə ona xəsarət yetirmək, yəni obyektiv olaraq daha da yaxşılaşmaq deməkdir. e. günah etməyi dayandırın.
Günahkarlıq hissindən qurtulun
Bəzən günahkarlıq hissi səhvən vicdanla qarışdırılır, bir insan etdiyi rəzil hərəkətlərdən narahat olar və onları düzəltməyə çalışır. Ancaq günahkarlıq başqa bir şeydir. Bu, bir insanın prinsipcə cavabdeh ola bilməyəcəyi bir şey üçün öz məsuliyyət hissidir.
Günahkarlıqla işləmək lazımdır və ümumiyyətlə uzun müddətdir. Bəzən bir mütəxəssis psixoloqun köməyi olmadan edə bilməzsiniz. Aşağıdakı vacib prinsipləri dərk edərək başlaya bilərsiniz.
1. Hər bir insan ətrafdakılar kimi deyil və vicdanı, ağlı, sağlam düşüncəsi, dini inancı, intuisiyası ona söylədiyi kimi yaşamaq hüququna malikdir. Hamının xoşuna gəlmək mümkün deyil, hər kəs üçün yaxşı olmaq real deyil. Əlbətdə ki, başqaları ilə ağlabatan kompromislər mümkün münaqişə vəziyyətlərindən ən yaxşı çıxış yoludur, lakin güzəştlər qarşılıqlı olmalı və bireyə zərər verməməlidir.
2. Məsul tutula bilməyəcəyiniz şeylərə görə sizi günahlandırmağa icazə verilmir: pis hava şəraitində və gərgin beynəlxalq vəziyyətdə, uşağın başqa bir "pis qiymət" gətirməsi, təqaüdçü ananın oynaq ağrısı və müdir pis əhvalda. Həmsöhbətin bunu etməyə çalışdığını hiss edirsənsə, ünsiyyətdən sadəcə uzaqlaşmaq və vacib məsələlərin qərarını daha sonra təxirə salmaq daha yaxşıdır.
3. Həyatınıza gətirə bilmədiyiniz hərəkətlərinizin nəticələrindən siz cavabdeh deyilsiniz. Beləliklə, ananıza turizm bileti hədiyyə etməyinizdə günahkar deyilsiniz və bu gəzintini edərkən ayağını qırdı.
4. Qohumunuzdan, dostunuzdan və ya həmkarınızdan daha zəngin, daha rahat və ya daha xoşbəxt yaşamağınızda günahkar deyilsiniz (əlbəttə ki, bunu onun hesabına əldə etməmisinizsə). Hələ də bu işdə özünüzü günahkar hiss edirsinizsə, ətrafınızdakılardan onlardan minnətdarlıq tələb etmədən faydalı bir şey edin: evin qarşısındakı bir çiçək yatağını qırın, qonşusunun ölkəyə köçməsi üçün şeylər yükləməsinə kömək edin.
Günahkarlıq hissi, insanı özünün aşağılığının şüuruna apara biləcək dağıdıcı bir vəziyyətdir, buna görə onunla mümkün qədər tez işləməyə başlamaq lazımdır.
Empatiyanı inkişaf etdir
Başqasına qarşı empatiya etmək, hansı cür duyğu və hisslər yaşadığını başa düşmək bacarığı bu hisslərin mahiyyətini anlamağa kömək edir, yəni belə bir fürsət varsa, insanların sizinlə ünsiyyət qurarkən əmin olmalarına çalışın. heç olmasa mənfi emosiyalar yaşamayın. Xristianlığın "qonşusuna sevgi" dediyi bu deyilmi?
Bütün əqli cəhətdən sağlam insanlar və hətta bəzi heyvanlar empatiya qabiliyyətinə malikdirlər, lakin mükəmməlliyin həddi yoxdur və bu qabiliyyət özünün və başqalarının xeyrinə inkişaf etdirilə bilər.
1. Başlamaq üçün, bir insanın müəyyən bir anda dəqiq bir şey yaşadığını aydın şəkildə təyin etməyi öyrənin. Üz ifadələrində, səs tembrində, jestlərdə, bədən vəziyyətində dəyişikliklərə diqqət yetirin.
2. Fiziki vəziyyətinə alışmağa və özünü onun kimi hiss etməyə çalışın. Görünüşlərindəki dəyişikliklərin bütün xüsusiyyətlərini bir növ hisslər keçirtmə anında fərq etdiyinizi kopyalayın və özü kimi hiss etməyə çalışın.
3. Beləliklə, həmsöhbətin duyğularına köklənərək onu mənfi emosional vəziyyətdən çıxartmağa çalışa bilərsiniz, bunun üçün xüsusi bacarıq tələb olunur.
Adi həyat üçün empatiyanın ilk iki səviyyəsinə yiyələnmək xoş olacaq və bundan sonra başqaları ilə və özü ilə uyğun şəkildə yaşamağa və fəaliyyət göstərməyə daha çox şans olacaq. Günahkar kimi hiss etməmək üçün bu əsas şərtdir.
