Hər kəsin həyatı üçün böyük planları var. Ancaq müvəffəqiyyət yolundakı ən böyük düşmən öz tənbəlliyinizdir. Bu problemlə məşğul ola bilərsiniz. Yalnız özünüzdə bir az işləmək kifayətdir. Şüuraltınızın girovluğunu dayandırmağın 15 yolu.
1. İlk addım əsas addımdır
Şüuraltı beyin məlumat yazır. Gələcəkdə bir insana qarşı bir şey etmək onsuz da çətindir. Bu da siqaret çəkmə vərdişi ilə baş verir. Özünüzü inandırmaq lazımdır ki, əslində hərəkət etməyin vaxtı gəldi və ilk addımı atmağın vaxtı gəldi və bu artıq müvəffəqiyyətin 50% -dir.
2. Fəaliyyət: fiziki və zehni
Hər hansı bir fikir planlaşdırma ilə başlamalıdır, buna görə yalnız fiziki cəhətdən deyil, hərəkət edə bilərsiniz. Əsas odur ki, hər şey haqqında yaxşı düşünün.
3. Tənəffüs məşqləri
Alimlər tənəffüs hərəkətlərinin beyin üçün çox yaxşı olduğunu sübut etdilər. Məşq onu oksigenləşdirir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Müxtəlif məşqlər yaddaş, koordinasiya, düşüncə və məntiqi yaxşılaşdırır.
4. Hədəfə yavaş-yavaş gedin
Hər bir insanın öz sürəti var: kimsə tez bir zamanda görünən nəticələr əldə edir, kimsə uzun illər lazımdır. Bu yaxşıdır. Ritminizi tutmalı və gücünüzə görə irəliləməlisiniz.
5. Planlaşdırma
Bir dəfəyə çox şey etmək lazım deyil. Əks təqdirdə, "yandıra" bilərsiniz. İlham almaq üçün işinizdən kiçik hissələr götürmək yaxşıdır.
6. Gərginləşdirməyin
Özünüzə istirahət etmək şansı verin. Həmişə motivasiya axtarmağa çalışmalısınız.
7. Rəqabət
Hər kəsə bərabər tutulacaq və hətta qabaqda duracaq biri varsa, hər zaman daha yaxşı gedər. Ancaq burada çox diqqətli olmalı və rəqabətin özünün hədəf olmasına icazə verməməlisən.
8. Özünə inam
Məqsəd düşünülmüş olsaydı, heç bir şey dayanmamalıdır. Digərləri sonsuzca qınaya, inana bilməz, gülə bilər, ancaq özünə inam böyük nəticələr əldə etməyə imkan verəcəkdir.
9. Peşəkarlıq
Pis olanı qəbul etməməlisən. Gücünüzü düzgün qiymətləndirməlisiniz. Hər zaman daha yaxşı bir şey edə bilən peşəkarlar var.
10. Kömək edin
Kömək istəməkdən çəkinməyin. Ətrafında hər zaman kömək edəcək insanlar var. Və əgər onlar da düzgün bir şəkildə motivasiya edilərsə, nəticə özünü hiss etdirəcəkdir.
11. Uğursuzluqdan qorxmayın
Uğursuzluqlar və səhvlər hər kəsin başına gəlir. Bunu anlamaq və məqsədinizə inanmağa davam etmək vacibdir. Bütün problemlər dərs kimi qəbul edilməlidir.
12. Zamanlama
Hər zaman motivasiya edəcəyi üçün son nəticə tarixi təyin olunmalıdır.
13. Bəhanələrlə uzaqlaşın
Özünə yazığım gəlmə. Yalnız günahkarlar haqlıdır. Məqsədinə doğru gedən ciddi bir insan həmişə yalnız planlarını düşünür.
14. Sağlam yuxu
İnsan robot deyil. Buna görə yuxu vacibdir. Və işin daha məhsuldar getməsi üçün çox yatmaq lazımdır.
15. Müsbət
Son nəticənin əldə edilməsi üçün həmişə pozitiv bir şəkildə oyanmalısınız. İşinizə sevgi ən vacib motivasiyadır.
