Çox vaxt, səhər tələskən, vacib bir şey etməyi unuturuq və bu səbəbdən əsəb və narahat olmağa başlayırıq. Belə vəziyyətlərdən qaçmaq üçün səhər rituallarınızı yerinə yetirə bilməli və erkən saatlarda ediləcəkləri planlaşdırmalısınız. Bu, səhərdən zövq almağa və lazımsız stres olmadan həyatınızın yeni bir gününə girməyə kömək edəcəkdir.
Axşam yatmazdan əvvəl vaxtınız varsa, bu düşünmək və sabah nə geyinəcəyinizə qərar vermək üçün əla bir şansdır. Sırt çantanızı və ya çantanızı məhsuldar təhsil və ya iş üçün lazım olan hər şeylə qablaşdırın. Səhərlər də bu qaydada vaxt itirməmək üçün əşyalar ütüləməli, telefonunuzu doldurmalı və ayaqqabılarınızı yumalısınız.
Oyandıqdan sonra soyuq su içmək, çaydan qızdırmaq və ya qəhvə hazırlamaq vacibdir və yalnız bundan sonra yumaq və ya duş qəbul etmək lazımdır. Bu, əla bir qayda-qanundur, çünki mətbəxdə çay istiləşdirdiyinizi və ya qəhvə hazırladığınızı bilmək sizi banyoda çoxdan qarışdırmaqdan qoruyacaq. Su prosedurlarından sonra dərhal bir içki dəmləyin və soyuduqca səhər yeməyi hazırlayın.
Zəngli saatla qalxmaqda hələ də çətinlik çəkirsinizsə, onu 15 dəqiqə əvvəl təyin etməlisiniz. Bu oyanma çox çətindirsə, bu sizə əlavə dəqiqə verəcəkdir.
Səhər rutininizdə ümumiyyətlə interneti açmayın. Bu sizə çox vaxt sərf edəcəkdir. Bundan əlavə, İnternetdən kənarda qalmağınız vaxtı daha mənalı şeylərə yönəltməyə kömək edəcəkdir.
Səhər mümkün qədər gülümsəyin, özünüzə və yaxınlarınıza xoşbəxtlik bəxş edin, gün ərzində daha çox sevgi, istilik və xeyirxahlıq alacağınızı görəcəksiniz. Müsbət ittihamların daşıyıcısı olacaqsınız və digər insanlar sizə yaxınlaşacaqlar. Xüsusilə səhər saatlarında heç bir şəkildə mənfi olmayın. Səhər bütün gün üçün əhval-ruhiyyəmizi formalaşdırır və istədiyiniz kimi etməyimizə imkan verir.
