Demək olar ki, hər axşam yatarkən nə qədər vacib işi görməyə vaxtınız olmadığını xatırlayırsınız. Bu, çox əsəbi və hətta narahatdır. Deyəsən gün boşa getdi. Heç bir şey üçün kifayət qədər vaxt yoxdur və yaxşı bir istirahət haqqında heç bir söhbət ola bilməz. Əgər bu sizin həyatınızda baş verirsə, şübhəsiz ki, özünüz də fərq etmədən, lazımsız şeylərə çox vaxt sərf edirsiniz.
Təlimat
Addım 1
Beləliklə, hər gününüzün səmərəli olmasını istəyirsiniz. Başınıza sığmayan bir çox işləriniz və planlarınız var. Hədəflərinizlə qarışmamaq üçün bəzi siyahılar yazın. Bir kağıza bir ayda, ikincisi - bir həftə, üçüncüsü - bir gündə etməyi planlaşdırdığınız hər şeyi yazın. Hər gün sabah etmək istədiyiniz şeyləri yazın. Beləliklə, sizin üçün ən vacib olanı və bir neçə gün ərzində nəyin edilə biləcəyini görəcəksiniz.
Addım 2
Ertəsi gün üçün planlaşdırılan hər şeylə ayaqlaşmaq üçün vaxtında qalxmaq lazımdır. Bədəninizi səhər 7-8-dən gec olmayaraq qalxmağa öyrədin. Nahar vaxtına yaxın olan bir insanın bir gündə nə edə biləcəyini düşünün. Səhər ayıq və səmərəli olmaq üçün vaxtında yatın.
Addım 3
Yalnız iş axtarırsınızsa, evinizə yaxınlaşmağa çalışın ki, gündə bir neçə saat işə getmək üçün vaxt sərf etməyəsiniz. Böyük bir şəhərdə yaşayırsınızsa, hər gün tıxacda qalmalı olacaqsınız.
Addım 4
Bütün həftə üçün ərzaq alın. Yalnız 7 gündə bir dəfə alış-veriş etsəniz, çox vaxt qazanacaqsınız. Hər gün bir mağazaya girəndə, lazım olan hər şeyi seçsən, hər məhsulun istehsal tarixini yoxlayırsan və yenə də növbədə durursan, nə qədər vaxt aparacağını düşün.
Addım 5
Heç vaxt planınızdan kənara çıxmayın. Hədəflərinizə çatın. Ertəsi gün maraqlı bir film izləmək və ya dostlarla görüşmək istədiyiniz üçün işləri təxirə salmayın.
Addım 6
Uzun telefon danışıqlarına vaxt itirməyin. Bunun əvəzinə biraz istirahət edin. Sağalmaq üçün dincəlmək üçün vaxt ayırmalısınız. Nahar vaxtı bir saat ola bilər. Ancaq əmin olun ki, kiçik tətiliniz iş həftəsinin ortalarında istirahət gününə çevrilmir.
Addım 7
Masanıza diqqət yetirin. Həmişə mükəmməl qaydada saxlayın. Harada, nə olduğunu dəqiq bilməlisən. Bu yolla lazımlı əşyalar və ya sənədlər axtararaq əlavə vaxt itirməyəcəksiniz.
Addım 8
Eyni şey evinizə aiddir. Həm də orada təmiz olmalıdır. Hər şeyi ətrafa atmamağa çalışın, amma hər şeyi öz yerinə qoyun. Özünüzü təmiz olmağa öyrədin, sonradan təmizləməyə çox vaxt sərf etməmək üçün hər gün bir az təmizləyin.
Addım 9
Uşaqlarınız varsa, onlara öz otağını necə təmizləməyi öyrət. Öz oyuncaqlarını yığaraq beşiklər düzəldə biləcəklər. Daha çox şey etmək üçün yaxınlarınız arasında məsuliyyət paylaşın. Özünüzü bir cədvələ və nizam-intizama uyğunlaşdırın, onda yalnız iş üçün deyil, həftə sonları yaxşı bir istirahət üçün də vaxtınız olacaq.
