Bəzi insanların eyni şeylərdən başqalarına nisbətən daha çox inciməyə meylli olduqlarını fərq etdinizmi? Toxunuşlu bir insan üçün kiminsə onun istiqamətindəki xoşagəlməz baxışları ləkələmək üçün ciddi bir səbəb ola bilər. Digərləri, əksinə, heç bir vəziyyətdə, görünə bilər, pozulmazdır. Özünüzü hansı tip hesab edirsiniz, nə qədər həssassınız?
Zəruri
Özünüzü və bir az vaxtınızı anlamaq istəyin
Təlimat
Addım 1
Bu suala cavab vermək üçün özünüzü başa düşmək arzusuna ehtiyacınız var. və asan olmadığı üçün bunun üçün bir az vaxt lazımdır. Zəiflik üçün özümüzü sınamaq üçün sizə bir az ipucu verəcəyik - "kompleks" anlayışını başa düşək.
İlk dəfə bu konsepsiya haqqında danışan psixoanalitiklər, kompleksin insan psixikasında enerjili bir yer olduğunu, şəxsiyyət üçün olduqca ağrılı olduğunu iddia edirlər. Komplekslər həmişə əhəmiyyətli hadisələr və şeylərlə əlaqələndirilir və fərdi və ümumbəşəri olur. Həyatınızda əhəmiyyətli şeylər və hadisələr varmı? Biz buna inanırıq. Beləliklə, həssaslığınız bu cür şeylərin sayı ilə mütənasibdir. Konsentrə olun, onları yazın, sayın.
Addım 2
Ancaq eyni zamanda universal komplekslər var - hamıya xas olan iplər, güclü bir emosional rezonansa səbəb ola bilərsiniz. Onlar üç qrupa bölünür:
- Şəxsiyyət kompleksi. Burada bir insanın özünü təqdim edərək ilk növbədə adlandırdığı şeylərdən danışırıq. Bu, sosial status, milliyət, avtomobil və s. Ola bilər. Bir qayda olaraq, qadınlar üçün bir insanın kompleksinin ən mənalı və ağrılı görünüşləri, kişilər üçün isə gəlir və güc səviyyəsidir.
- Peşəkar kompleks - təhsilinizin səviyyəsi ilə bağlı şübhələrə səbəb olacaqdır.
- Valideyn kompleksi - valideynlərinizin və övladlarınızın nüfuzuna təhlükə yarandıqda.
Burada yoxlamadan və hesablamadan da aydındır - hamı bunlara sahibdir, bu da ən azı üç nöqtədə həssas olduğunuz deməkdir.
Addım 3
Yuxarıda sadalanan şeylər bir həssaslığınız olduğunu və onu təsir etdiyinizi göstərir. Bu, prinsipcə normaldır. Ancaq zəifliyi azaltmaq üçün bir vəziyyətə və ya zərərli bir cinayətkara konstruktiv cavab verməyi və bununla da arxa hissənizi gücləndirməyi öyrənə bilərsiniz.
