Ünsiyyət maraqlı, lakin çətin bir müddətdir. Həmişə ünsiyyətdə deyil, ən yaxın və sevimli insanlarla da qarşılıqlı anlaşma və məmnuniyyət əldə edirik. Psixoloqlar, ünsiyyətin daha xoş və təsirli olmasına kömək edəcək bir sıra qaydalar hazırladılar.
Ünsiyyət qaydası 1. EMPATY
Empati, ətrafdakı dünyaya başqa bir insanın gözü ilə baxma, ortağınıza onu başa düşdüyünüzü, ona empatiya etməyinizi aydınlaşdırma qabiliyyətidir. Hər hansı bir çətin vəziyyətdə, tərəfdaşınızın gözü ilə baxmağa çalışın. Bu, sizi daha da yaxınlaşdıracaq və problemin həllini tapmağa kömək edəcəkdir.
KOMMUNİKASİYA QAYDASI 2. YÜKSƏKLİK
Orijinallik, ünsiyyətdə özünüz olmaq, səmimi, açıq olmaq bacarığıdır. Bu, bir insanın həqiqətən yaşadığı duyğuları göstərmək qabiliyyətidir. Səmimiyyətiniz ortağınızda qarşılıqlı bir səmimiyyət doğuracaqdır. Açıq münasibət yaxın münasibətdir.
Ünsiyyət qaydası 3. Hörmət
Hörmət, ünsiyyət tərəfdaşınızın qeyd-şərtsiz öz dəyərinin tanınmasıdır. Başqa bir insanla ünsiyyət qurarkən mühakimə olunmur. Partnyorunuza hörmət, onun özü olmasına icazə verməyiniz deməkdir. Yoldaşınıza hörmət edirsinizsə, onu rədd etmirsiniz, davranışında bir şey bəyənmirsinizsə, dəyərlərinizi ona yükləməyin, onu yenidən qurmağa çalışmayın.
Ünsiyyət qaydası 4. MÜQAVƏS
Qarşıdurma başqa bir şəxslə qarşıdurmaya girmək, eyni zamanda etibar və qəbul atmosferini qoruyub saxlamaq qabiliyyətidir. Bu bacarıq, altılıqdan ən çətindir. Həm açıqlığı, həm də hörməti birləşdirir. Özünün təzahürü ilə başqasının Məninin təzahürlərinə hörmət arasındakı ünsiyyətdə bir tarazlığı qorumağı öyrənmək lazımdır.
Ünsiyyət qaydası 5. XÜSUSİYYƏT
Konkretlik - konkret hadisələrə, hisslərə, təcrübələrə yönəlmək, əsassız ümumiləşdirmələr və abstraktlardan qaçmaq bacarığıdır. Məsələn, "sən həmişə beləsən!" Ədalətsiz ümumiləşdirmənin tipik bir nümunəsidir. Konkret olun: bu anda tam olaraq nə səhvdir?
KOMMUNİKASİYA QAYDASI 6. VAXTINDA TƏCİLİ
Zamanında təcili olmaq hazırkı anda olmaq, keçmişə və ya gələcəyə düşüncələrlə qaçmamaq, bu anda həqiqi təcrübə və düşüncələrə diqqət yetirmək bacarığıdır. Bu andan etibarən tipik bir qaçış, bir tarixdə və ya səmimi bir görüşdə smartfonu basdırmaqdır. Bu tərəfdaşlar arasındakı təmasları zəiflədir. O günün hamısını, sonra da, sabahının ertəsini də buraxın və burada və indi də ol.
Son söz
Ünsiyyətdə uğurlu və təsirli olmaq üçün səmimi olaraq ünsiyyət qurmaq, digər insanları başa düşməyə çalışmaq, insanlara maraq göstərməyiniz lazımdır. Bir növ deyilsinizsə, yaxşı ünsiyyətin baş tutması ehtimalı azdır. Başqa bir şəxslə görüşə gedərkən yalnız ünsiyyət qaydaları ilə deyil, həm də müsbət münasibət və birlikdə vaxt keçirmək arzusu ilə silahlanın.
