Statistikaya görə, ruhi xəstəliklərin sayı hər il artır. Nəticədə bu cür xəstələrlə əlaqə saxlamağa məcbur olanların sayı da artır. Ruhi xəstə insanlarla necə ünsiyyət qurmaq olar?
Zehni bir xəstə ilə ünsiyyət vəziyyətindən qaçınmaq, bu ünsiyyəti məcbur edə biləcək hallar üçün olmasa, ən yaxşı həll ola bilər. Qohumunuzla və ya sevdiyiniz bir insanla belə bir bədbəxtlik baş verərsə, ünsiyyətinizi dayandıra bilməzsiniz. Bir müddət zehni qüsurlu yad insanlarla təmasda olmağınız lazım olan bir vəziyyət yarana bilər.
Bu ünsiyyətdə özünüzü mənfi emosional nəticələrdən necə qoruya bilərsiniz?
Gücünüzü və qaynaqlarınızı dəqiq bir şəkildə müəyyənləşdirin, bu vəziyyətdə ünsiyyət qurmağınız üçün yetərli olub olmadığını qiymətləndirin
Ruhi xəstəlik fərqli insanlarda fərqli şəkildə özünü göstərir. Yalnız ixtisaslı bir mütəxəssisin ünsiyyət qura biləcəyi xəstələr var. İnsan həyatına həqiqi bir təhlükə gətirməyə qadir olanlarla yaşayıb onlarla ünsiyyət qura bilməzsiniz. Bu cür xəstələr xüsusi şərtlərə yerləşdirilir və onlarla təmasda olmaq yalnız məhdud bir müddətə və müəyyən qoruyucu tədbirlərlə mümkündür.
Bütün digər hallarda, zehni xəstələrlə ünsiyyət həyat üçün bir təhlükə yaratmır, eyni zamanda stresli və enerji alıcıdır.
Zehni sağlamlığınız üçün xəstə ilə nə qədər ciddi itki vermədən ünsiyyət qura biləcəyinizi, davranışını nə dərəcədə yönəldə biləcəyinizi dəqiq bir şəkildə təyin edin. Buna əsasən kənar yardımları cəlb edin və ya gündəlik vəziyyətləri həll etmək üçün başqa yollar axtarın.
Bir insanın ruhi xəstəliyi barədə ixtisaslı bir tibb işçisinə müraciət edin
Bütün zehni xəstəliklərin öz xüsusiyyətləri var, bu barədə bilmək vacibdir. Mütəxəssis xəstəliyin proqnozu, gedişi və digər xüsusiyyətləri barədə danışarsa əlavə məlumat və vəziyyətə nəzarət etmək üçün lazımsız yollar alacaqsınız. Ayrıca, hazırlanmanız lazım olan sürprizlər və bir çox stresli anı rahatlamağa kömək edəcək davranış strategiyalarınız haqqında xəbərdarlıq ediləcəkdir. Bəzən bu strategiyalar bizə adi bir baxımdan qəribə görünə bilər, lakin zehni qüsurlu insanlarla münasibətdə ən təsirli ola bilər.
Zehni xəstəyə münasibətinizi dəyişdirmək vacibdir
Şok və stres, əksər insanların zehni xəstələrlə ilk təmasda olduqda yaşadıqları təbii bir reaksiya. Güclü qıcıqlanma bu cür ünsiyyəti uzun müddət müşayiət edə bilər. Burada vacib olan bu stresin öhdəsindən gəlmək üçün özünüzə vaxt verməkdir. Bu çətin vaxtda ixtisaslı bir mütəxəssis tərəfindən təmin edilə bilən kömək üçün özünüz üçün imtina etməyin. Bu müddət sizinlə əlaqəni davam etdirməli olduğunuz zehni xəstə bir qohumunuzdan daha çətin ola bilər.
Xəstənin özünə qarşı düzgün münasibət çox vacibdir. Bu şəkildə davranması və ya bir şeyi başa düşməməsi çox qıcıqlanmağa səbəb olur. Hərçənd bu, xəstəliyin bir nəticəsi ola bilər və insanın pis iradəsi deyil. Bu həqiqəti qəbul etmək çox çətindir, çünki adətən zehni xəstə olanlardan normal və düzgün davranış tələb edirik. Qıcıqımız, tamamilə haqlı olsa da, çox enerji alır və vəziyyəti olduğundan daha çətinləşdirir.
Yararsız davranışı mühakimə etmədən tamamilə təbii qəbul etmək üçün bir yol tapın. Eyni zamanda, bəyənməyəcəksiniz, ancaq zehni xəstə ilə səhv davranan sağlam bir insan kimi davrana bilməzsiniz.
Bu münasibətə nail olmağı bacarsanız, vəziyyət çox asanlaşır.
Bir mütəxəssisin ruhi xəstəliklərlə bağlı izahatları və xəstəyə münasibətlərini yenidən düşünmək üçün psixoloqun məsləhətləşmələri buna kömək edə bilər.
Zehni problemi olan bir insanla işləmək çətin ola bilər. Əgər belə bir ünsiyyətdən qaçınmaq mümkün deyilsə, onda xoşagələn olmasa da, ən azı daha az stresli və emosional baxımdan baha başa gəlmək mümkündür.
